TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Kaygıyı Dindirmek ve Belirtileri Yönetmek

Alerji Anksiyete 2: SI8, TH4, ST2, BL21, CV23

(Anksiyete, Burun tıkanıklığı, Kaşıntılı cilt, Huzursuzluk)

Bu tarifte dirsek için SI8 (Xiaohai), bilek ve duygular için TH4 (Yangchi), yüz alerjileri için ST2 (Sibai), midenin düzenlenmesi için BL21 (Weishu) ve boğazı temizlemek için CV23 (Lianquan) kullanılmaktadır. Duygusal ve alerjik dengeyi destekler. Kontrendikasyonlar: ST2'yi gözlerin yakınında kullanmaktan kaçının; CV23'ü boğaz rahatsızlıklarında dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin nefes alıp gevşemeye devam ederken, kaygı ve alerji semptomlarının hafifletilmesini destekleyen spesifik akupunktur noktalarına odaklanın.

Dirsek kıvrımında SI8, yani Xiaohai'yi bulun. Bu nokta Qi'yi düzenlemeye yardımcı olur ve huzursuzluk ve gerginlik hissini hafifletebilir. Bu noktadan yayılan sıcak, yatıştırıcı bir enerjiyi hayal edin, vücudunuzda huzuru teşvik edin.

Sonra, bilekte bulunan TH4 veya Yangchi'yi bulun. Bu nokta duygusal denge için faydalıdır. Üzerinize nazik bir rahatlama dalgasının aktığını, zihninizi ve duygularınızı sakinleştirerek kaygıyı serbest bırakmanıza yardımcı olduğunu hayal edin.

Şimdi gözlerin altında, gözbebeği ile aynı hizada bulunan ST2'ye, yani Sibai'ye geçin. Bu nokta yüz alerjileri ve tıkanıklıklarıyla ilgilidir. Bu alandan yayılan temiz, ferahlatıcı bir enerjiyi hayal edin, herhangi bir rahatsızlığı hafifletmeye ve netlik sağlamaya yardımcı olun.

Farkındalığınızı sırtın, karın bölgesinin etrafındaki BL21'e, yani Weishu'ya kaydırın. Bu nokta sindirim fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olur. Bu alandan yayılan bir yere sabitleyici güç hayal edin, midenize istikrar ve konfor getirerek gerginliği hafifletin.

Son olarak, dikkatinizi boğazın ortasında bulunan CV23, yani Lianquan'a getirin. Burada dikkatli olun; bir engeli temizleyen nazik bir ışık hayal edin, böylece akıcı iletişim ve ifade sağlansın. Bu nokta duygusal boşalma ve düşüncelerin netliği destekler.

Bu noktaları ve etkilerini hayal ederken, sakinleştirici enerjinin bedeninizde akmasına izin verin, duygularınızı uyumlu hale getirerek alerjik tepkileri hafifletin. Bu doğal iyileşme sürecine güvenin, içinizde açılan denge ve iyilik hissini kucaklayın. Kalan gerginliği bırakın, kendinizi rahatlık ve huzur içinde beslediğinizi bilerek.