टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

गहरी सांस लेते रहिए और आराम करते हुए, उन विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो चिंता और एलर्जी के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

कोहनी की मोड़ पर SI8, जिसे शियाओहाई कहा जाता है, को खोजें। यह बिंदु क्यूई को संतुलित करने में मदद करता है और बेचैनी और तनाव की भावनाओं को कम कर सकता है। इस बिंदु से गर्म, शांत करने वाली ऊर्जा बहते हुए कल्पना करें, जो आपके पूरे शरीर में शांति को बढ़ावा देती है।

इसके बाद, कलाई पर स्थित TH4, या यांगची को खोजें। यह बिंदु भावनात्मक संतुलन के लिए फायदेमंद है। अपने ऊपर एक कोमल राहत की लहर बहते हुए कल्पना करें, आपके मन और भावनाओं को शांत करते हुए, जिससे आप चिंता को छोड़ सकें।

अब, ST2 पर जाएं, जिसे सिबाई कहा जाता है, जो आँखों के नीचे, पुतलियों के साथ एक रेखा में स्थित है। यह बिंदु चेहरे की एलर्जी और भरी हुई नाक को संबोधित करता है। इस क्षेत्र से एक स्पष्ट, ताज़गी देने वाली ऊर्जा निकलते हुए कल्पना करें, जो किसी भी असुविधा को कम करने और स्पष्टता को बहाल करने में मदद करती है।

अपनी जागरूकता को BL21 पर स्थानांतरित करें, जिसे वेइशु कहा जाता है, जो पीठ पर, पेट के क्षेत्र के चारों ओर स्थित है। यह बिंदु पाचन कार्यों को नियंत्रित करने में मदद करता है। इस क्षेत्र से एक स्थिरता लाने वाली शक्ति की कल्पना करें, जो आपके पेट में स्थिरता और आराम लाती है, और किसी भी तनाव को कम करने में मदद करती है।

अंत में, CV23, लियानक्वान पर ध्यान केंद्रित करें, जो गले के केंद्र में स्थित है। यहाँ सावधानी बरतते हुए, एक सौम्य प्रकाश की कल्पना करें जो किसी भी बाधा को दूर कर रहा है, सुचारू संचार और अभिव्यक्ति की अनुमति दे रहा है। यह बिंदु भावनात्मक रिलीज और विचारों की स्पष्टता का समर्थन करता है।

जब आप इन बिंदुओं और उनके प्रभावों की कल्पना करते हैं, तो शांत करने वाली ऊर्जा को अपने शरीर के माध्यम से बहने दें, अपनी भावनाओं को सामंजस्य में लाते हुए और किसी भी एलर्जी प्रतिक्रिया को कम करते हुए। इस प्राकृतिक उपचार प्रक्रिया पर विश्वास करें, उस संतुलन और कल्याण की भावना को गले लगाते हुए जो आपके भीतर प्रकट होती है। किसी भी शेष तनाव को छोड़ दें, यह जानते हुए कि आप आराम और आसानी की स्थिति को पोषित कर रहे हैं।