BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à respirer profondément et à vous détendre, concentrez-vous sur les points d'acupuncture spécifiques qui soutiennent l'allègement de l'anxiété et des symptômes d'allergie.
Localisez le SI8, connu sous le nom de Xiaohai, dans le pli du coude. Ce point aide à réguler le Qi et peut apaiser les sentiments d'agitation et de tension. Visualisez une énergie chaude et apaisante s'écoulant de ce point, favorisant la tranquillité dans tout votre corps.
Ensuite, trouvez le TH4, ou Yangchi, situé sur le poignet. Ce point est bénéfique pour l'équilibre émotionnel. Imaginez une douce vague de soulagement vous envahissant, apaisant votre esprit et vos émotions, vous permettant de libérer l'anxiété.
Maintenant, déplacez-vous vers le ST2, appelé Sibai, situé sous les yeux, en ligne avec les pupilles. Ce point traite les allergies faciales et la congestion. Visualisez une énergie claire et rafraîchissante émanant de cette zone, aidant à soulager tout inconfort et à restaurer la clarté.
Déplacez votre attention vers le BL21, connu sous le nom de Weishu, situé dans le dos, autour de la région de l'estomac. Ce point aide à réguler les fonctions digestives. Imaginez une force stabilisante émanant de cette zone, apportant stabilité et confort à votre estomac, aidant à apaiser toute tension.
Enfin, portez votre attention sur le CV23, Lianquan, situé au centre de la gorge. En faisant preuve de prudence ici, visualisez une lumière douce éliminant tout blocage, permettant une communication et une expression fluides. Ce point soutient la libération émotionnelle et la clarté de pensée.
Alors que vous visualisez ces points et leurs effets, laissez l'énergie apaisante circuler dans votre corps, harmonisant vos émotions et soulagant toute réaction allergique. Ayez confiance en ce processus naturel de guérison, en embrassant le sentiment d'équilibre et de bien-être qui se déploie en vous. Laissez aller toute tension restante, sachant que vous cultivez un état de confort et de facilité.he:כשהינך ממשיך לנשום עמוק ולהירגע, התמקד בנקודות דיקור ספציפיות התומכות בהקלת תסמיני חרדה ואלרגיה.
מצא את SI8, הידועה כ-Xiaohai, בקפל המרפק. נקודה זו מסייעת לווסת את ה-Qi ויכולה להקל על תחושות של חוסר שקט ומתיחות. דמיין אנרגיה חמה ומרגיעה זורמת מנקודה זו, מקדמת רוגע בכל גופך.
לאחר מכן, חפש את TH4, או Yangchi, הממוקמת על פרק היד. נקודה זו מועילה לאיזון רגשי. דמיין גל עדין של רגיעה שוטף אותך, מרגיע את נפשך ורגשותיך, ומאפשר לך לשחרר חרדה.
עכשיו, עבר ל-ST2, הנקראת Sibai, הממוקמת מתחת לעיניים, בשורה עם האישונים. נקודה זו עוסקת באלרגיות לפנים ובצפיפות. דמיין אנרגיה ברורה ומרעננת emanating מאזור זה, מסייעת להקל על כל אי נוחות ולשחזר בהירות.
העבר את המודעות שלך ל-BL21, הידועה כ-Weishu, הממוקמת בגב, סביב אזור הבטן. נקודה זו מסייעת בוויסות תפקודי העיכול. דמיין כוח מייצב emanating מאזור זה, מביא יציבות ונוחות לבטנך, מסייע בהקלת כל מתיחות.
לבסוף, הפנה את תשומת הלב שלך ל-CV23, Lianquan, הממוקמת במרכז הגרון. תוך כדי זהירות כאן, דמיין אור עדין מסלק כל חסימה, מאפשר תקשורת והבעה חלקה. נקודה זו תומכת בשחרור רגשי ובהירות מחשבה.
כשהינך מדמיין את הנקודות הללו ואת השפעותיהן, אפשר לאנרגיה המרגיעה לזרום בגופך, מאחדת את רגשותיך ומקלת על כל תגובות אלרגיות. סמוך על התהליך הטבעי הזה של ריפוי, מחבק את התחושה של איזון ורווחה שמתפתחת בתוכך. שחרר כל מתיחות שנותרה, בידיעה שאתה מטפח מצב של נוחות ורגיעה.
