TCM Tarifleri

Fıstık alerjisi: Rahatlama için doğal çözümler

Yer fıstığı alerjisi: LI4, ST36, BL13, PC6

Araşidi hassasiyeti, Şişlik, Nefes alma zorluğu

Bu tarif, bağışıklığı artırmak için LI4 (Hegu), canlılığı artırmak için ST36 (Zusanli), akciğerleri güçlendirmek için BL13 (Feishu) ve reaksiyonları yatıştırmak için PC6 (Neiguan) ile yer fıstığı alerjilerini hedef alır. Şişliği ve solunum sorunlarını azaltır. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte LI4'ten kaçının; cilt rahatsızlıklarında BL13 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Nefesinizi derinleştirirken, vücudunuzun yer fıstığı hassasiyetini ele almasına destek olabilecek akupunktur noktalarına dikkatinizi getirin.

Baş parmağınız ile işaret parmağınız arasındaki deride bulunan LI4'ü görselleştirin. Hegu olarak bilinen bu nokta, bağışıklığı artırmaya ve stresi hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktadan akan enerjiyi hissedin, vücudunuzun doğal savunmalarını güçlendirerek.

Şimdi dikkatinizi ST36'ya yönlendirin, diz kapağınızın yaklaşık dört parmak genişliği altında ve tibia kemiğinizin dış tarafında bir parmak genişliği kadar bulunur. Zusanli olarak adlandırılan bu nokta, canlılığı artırır ve sindirimi güçlendirir. Bu alandan yayılan sıcak ışığı hayal edin, tüm varlığınızı besliyor.

Sonra, sırtınızdaki BL13'e dikkat edin, omurgadan yaklaşık iki parmak genişliği uzaklıkta, alt kaburgalar seviyesinde bulunur. Feishu olarak bilinen bu nokta, akciğerleri güçlendirir ve solunum sağlığını destekler. Bu alanın her nefeste genişlediğini ve akciğerlerinizi berraklık ve güçle doldurduğunu görselleştirin.

Son olarak, bilek kıvrımından yaklaşık iki buçuk parmak genişliği yukarıda, iki tendon arasında bulunan PC6 ile bağlantı kurun. Neiguan olarak adlandırılan bu nokta, zihni sakinleştirir ve duygusal tepkileri düzenlemeye yardımcı olur. Üzerinizden geçen sakin bir dalga hayal edin, herhangi bir tepkiyi hafifleterek huzuru teşvik eder.

Bu noktaların içindeki uyumu sağlamasına izin verin, şişkinliği azaltın ve nefes alma zorluğunu hafifletin. Bu anda, vücudunuzdaki dengenin geri geldiğini hissedin ve doğal iyileşme sürecine güvenin. Derin bir nefes alın ve herhangi bir gerginliği bırakın, mükemmel sağlık ve esenlik halini kucaklayın.