وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تعمق تنفسك، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تدعم جسمك في معالجة حساسية الفول السوداني.

تخيل LI4، الموجود في منطقة الرباط بين إبهامك وإصبعك السبابة. هذه النقطة، المعروفة باسم هيغو، تساعد على تعزيز المناعة وتخفيف التوتر. اشعر بالطاقة تتدفق من هذه النقطة، معززة دفاعات جسمك الطبيعية.

الآن، انتقل بتركيزك إلى ST36، الموجود على بعد حوالي أربع عرضات أصابع أسفل ركبتيك وعرض إصبع واحد إلى الخارج من عظم الساق. هذه النقطة، المسماة زوزانلي، تعزز الحيوية وتقوي الهضم. تخيل ضوءًا دافئًا يشع من هذه المنطقة، يغذي كيانك بالكامل.

بعد ذلك، وجه انتباهك إلى BL13، الموجود على ظهرك، تقريبًا على بعد عرضي إصبعين من العمود الفقري على مستوى الأضلاع السفلية. المعروفة باسم فيشو، تقوي الرئتين وتدعم صحة الجهاز التنفسي. تخيل هذه المنطقة تتوسع مع كل نفس، تملأ رئتيك بالنقاء والقوة.

أخيرًا، اتصل بـ PC6، الموجود على بعد حوالي اثنين ونصف عرض إصبع فوق طية المعصم، بين وترين. هذه النقطة، نيجوان، تهدئ العقل وتساعد على تنظيم الاستجابات العاطفية. تخيل موجة مهدئة من الهدوء تجتاحك، تخفف من أي ردود فعل وتعزز السلام.

دع هذه النقاط تتناغم داخلك، مما يقلل من التورم ويخفف من صعوبة التنفس. في هذه اللحظة، اشعر بالتوازن يعود إلى جسمك، وثق في عملية الشفاء الطبيعية. تنفس بعمق واترك أي توتر، معتقدًا في حالة الصحة المثالية والرفاهية.