TCM Tarifleri

Kronik Boğaz Ağrısı: Ağrı ve Kuruğa Rahatlama

Kronik Boğaz Ağrısı: LU10, CV22, LI4, KI6

Kalıcı boğaz ağrısı, Yutma zorluğu, Kuruluk

Bu tarif, boğaz ısısını temizlemek için LU10 (Yuji), hava yollarını açmak için CV22 (Tiantu), iltihabı azaltmak için LI4 (Hegu) ve Yin'i beslemek için KI6 (Zhaohai) ile kronik boğaz ağrısını hedef alır. Ağrıyı ve kuruluğu hafifletir. Kontrendikasyonlar: Boğaz enfeksiyonlarında CV22'yi kullanmaktan kaçının; şiddetli ödem durumunda KI6'yı dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken ve nefesinizi derinleştirirken, dikkatinizi boğaz bölgesine odaklayın. Bu bölgeyi saran sıcak, yatıştırıcı bir ışık hayal edin, hissettiğiniz herhangi bir rahatsızlık veya kuruluğu hafifletin.

Elinizin avuç içi tarafında, baş parmağınızın tabanının hemen altında bulunan LU10 akupunktur noktasını görselleştirin. Yuji olarak bilinen bu nokta, boğazdan ısıyı temizlemeye yardımcı olur, ağrı ve tahrişi hafifletir.

Şimdi, dikkatinizi göğüs kemiğinizin hemen üstünde, boğazınızın ortasında bulunan CV22'ye getirin. Tiantu olarak adlandırılan bu nokta, hava yollarını açar, daha düzgün bir nefes almayı ve bir rahatlama hissini sağlar.

Sonra, elinizin arkasında, baş parmağınız ile işaret parmağınız arasında bulunan LI4'e odaklanın. Hegu olarak bilinen bu nokta, iltihabı azaltır ve genel sağlığı destekler, vücudun tepkisini yatıştırmaya yardımcı olur.

Son olarak, iç bileğinizin kemikli çıkıntısının hemen altında bulunan KI6'yı hayal edin. Zhaohai olarak adlandırılan bu nokta, Yin'i besler, boğazınıza nem ve denge getirir.

Her nefes alışınızda, bu noktaların boğazınızı uyumlu hale getirdiğini, ağrıyı, kuruluğu ve rahatsızlığı hafiflettiğini hayal edin. Sıcaklık ve iyileştirici enerjinin bedeninizden akmasına izin verin, dengeyi ve rahatlığı yeniden sağlansın.

Bu durumda kalırken, boğazınızı mükemmel, sağlıklı bir durumda—nemli, rahat ve ağrısız olarak hayal edin. Bu noktaların enerjisinin birlikte çalıştığını, huzur ve sağlık hissi getirdiğini hissedin.

Derin nefes almaya devam edin, bu hissin bedeninize yayılmasına izin verin, iyileşme sürecini pekiştirin. Yeniden sağlanan doğal dengeye güvenin ve kalan gerilim veya rahatsızlıktan kurtulun. Bu rahatlık ve sükunet hissini kucaklayın.