מתכוני TCM

גרון כואב כרוני: הקלה על כאב ויובש

זרימת נוחות לגרון: חוויה מרגיעה ומרעננת: LU10, CV22, LI4, KI6

חוויה מרגיעה לגרון: חיבוק הידרציה עדינה, הקלה בבליעה והזמנה לנוחות.

מתכון הרמוניה לגרון - נוצר כדי ליצור חוויה סנסורית מרגיעה שמעודדת בהירות ונוחות באזור הגרון. המתכון הזה מדריך אותך דרך גירוי עדין של אזורים סנסוריים ממוקדים כדי לעורר תחושת פתיחות ורוגע, משפר את מסע הבריאות הכולל שלך. תהנה מרגע מרענן של מנוחה ואיזון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהמנוחה שלך מתמשכת ואתה מעמיק את הנשימה שלך, ממקד את המודעות שלך באזור הגרון. דמיין אור חם ומרגיע עוטף את האזור הזה, מקל על כל אי נוחות או יובש שאתה עשוי לחוש.

דמיין את נקודת הדיקור LU10, הממוקמת בצד כף היד שלך, בעמק שמעט מתחת לבסיס האגודל שלך. נקודה זו, הידועה בשם יוג'י, עוזרת לנקות חום מהגרון, מקלה על כאב וגירוי.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-CV22, שנמצאת במרכז הגרון שלך, מעט מעל לסטרנום. נקודה זו, הנקראת טיאנטו, פותחת את דרכי הנשימה, מאפשרת נשימה חלקה יותר ותחושת הקלה.

כעת, העבר את המיקוד שלך ל-LI4, הממוקמת בחלק האחורי של כף היד שלך, בין האגודל לאצבע המורה. הידועה בשם הֶגוּ, נקודה זו מפחיתה דלקת ותומכת בבריאות כללית, עוזרת להרגיע את התגובה של הגוף.

לבסוף, דמיין את KI6, הנמצאת מעט מתחת לבליטה העצמית של הקרסול הפנימי שלך. נקודה זו, הנקראת ז'הואהאי, מזינה את היין, מביאה לחות ואיזון לגרון שלך.

עם כל נשימה, דמיין את הנקודות הללו מסנכרנות את הגרון שלך, מקלות על כאב, יובש ואי נוחות. אפשר לחום ואנרגיית הריפוי לזרום דרך גופך, משחזרת איזון ונוחות.

כשהשארת במצב הזה, דמיין את הגרון שלך במצבו המושלם והבריא—לחות, נעים וחופשי מכאב. הרגש את האנרגיה מהנקודות הללו פועלת יחד, מביאה תחושת רוגע ובריאות.

המשך לנשום עמוק, מאפשר לתחושה הזו להתפשט ברחבי גופך, מחזקת את תהליך הריפוי. סמוך על האיזון הטבעי המוחזר, ושחרר כל מתיחות או אי נוחות שנותרה. קבל את התחושה הזו של קלות ושלווה.