Enerji ve zihin Yapıları

BL31: Alt bölgesi ve kalça rahatsızlığı için rahatlama

Üst Köşe

İlk sakral foramenin içinde, arka üst iliak çıkıntı ile vücudun orta hattı arasında yaklaşık olarak ortada.

Sıklıkla idrar ve üreme sorunlarını, bel ağrısını ve düzensiz adet dönemini tedavi etmek için kullanılır. Vücudun alt kısmında Qi ve kan akışını düzenlediği ve teşvik ettiğine inanılmaktadır.

BL31 noktası, Üst Yarık olarak bilinir ve alt sırt bölgesinde bulunan önemli bir akupresür noktasıdır. Bu nokta, alt sırt ve kalça rahatsızlıklarının hafifletilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Bu nokta, vücudun sıvı dengesini, enerji seviyelerini ve detoksifikasyon süreçlerini korumak için kritik olan böbrek ve mesane meridyenleri ile yakından ilişkilidir. BL31'i uyararak, Qi (hayati enerji) akışını artırabilir, vücutta dayanıklılığı ve canlılığı teşvik edebilirsiniz. Bu nokta ayrıca, fiziksel hareket ve genel hareketlilik için kritik olan alt vücut yapısını ve stabilitesini destekleyen sakral ve lomber bölgelerle de bağlantılıdır. Duygusal olarak, BL31 yere basma ve güven ile ilişkilidir; genellikle alt sırt ve kalçalarda gerginlik olarak ortaya çıkabilecek korku ve kaygı duygularını serbest bırakmaya yardımcı olur. Güvenlik ve enerjik denge hissini teşvik ederek, bu nokta sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda duygusal ve enerjik sağlığı da destekler ve bütünsel bir iyilik hali ve canlılık duygusuna katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Dikkatinizi alt sırtta, ilk sakral vertebranın etrafında bulunan bir noktaya odaklayın. Burada Mesane 31, veya BL31 vardır. Bu noktanın yaydığı nazik bir ısının alt vücudunuzda yayılmasını hayal edin.

BL31, bu bölgedeki gerginliği rahatlatmanın ve dolaşımı arttırmanın anahtarını tutmaktadır. Onu bir geçit olarak gözünüzde canlandırın, hayatınızı ve sağlığınızı besleyen enerjinin serbest akışını kolaylaştırın. Stresi hafifletmede ve zihninizi toparlamada derin bir etkiye sahiptir, size bir stabilite ve denge hissi getirir.

Bu noktanın enerjisinin vücudunuzun geri kalanıyla uyumlu bir şekilde etkileşimde bulunduğunu hayal edin, dengeyi yeniden sağlayın ve rahatlama ve sağlık durumunuzu güçlendirin. Bu görselleştirmenin odaklanmanıza ve biyomarkörünüzü mükemmel, normal, yapıcı durumuna getirmede size yardımcı olmasına izin verin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı, vücudunuzun arka tarafında, sakral bölgede, kalçaların üst kısmına yakın bir noktada bulunan Mesane 31 noktasına odaklayın. Bu nokta, enerji ve denge kaynağıdır ve temel canlılığınızla derin bir bağlantısı vardır.

Bu noktadan yayılmakta olan sıcak, altın renginde bir ışık hayal edin; bu ışık, alt sırtınıza ve pelvisinize yayılıyor. Bu ışığı, destek ve güç sağlayan güçlü, besleyici bir enerji olarak hissedin. Bu enerji bol ve vücudunuzun her yerine serbestçe akabilen bir enerji olup, denge ve iyileşme gerektiren her bölgeye ulaşır.

Derin bir nefes almak için bir an durun; bu altın ışığı varlığınıza çekin. Her nefesle, bu enerjinin daha güçlü ve daha canlı hale gelmesine izin verin. Onu genişlerken, alt sırtınızı doldururken ve sonra yukarı ve dışarı doğru hareket ederken hayal edin; vücudunuzun her köşesine ulaşın.

Şimdi, bu parlak enerjiyi bir kaynak olarak odaklayın. Bunu, güç, iyileşme ve denge çekebileceğiniz bir rezervuar olarak görün. Bu enerjiyi, ihtiyaç duyulduğunda yönlendirilebilecek nazik ama güçlü bir akıntı olarak hayal edin.

Mesane 31'den gelen enerjinin organlarınız, meridyenleriniz, duygularınız ve diğer akupunktur noktalarınızla bağlantı kurduğunu hissedin. Her bölgeye tam olarak neyin gerektiğine gönderme yeteneğine güvenin; tüm sisteminizi dengeleyerek ve uyumlu hale getirerek. Derin ve düzenli nefes almaya devam ederken, bu enerjinin zahmetsizce aktığını, canlılık ve iyi olma halini yaydığını hayal edin.

Bu enerjiyi, meditasyonunuzda bir sonraki gelecek özel önceliklere yönlendirmeye hazırlanın. Akışı sürekli ve güçlü tutun; dikkat gerektiren her alanı beslemek ve desteklemek için hazır olun. Mesane 31'den gelen enerjinin, sürekli bir iyileşme ve denge kaynağı olmasına izin vererek açık ve alıcı kalın.

Şimdi, her önceliği, sırayla, kendilerini sunarken nazikçe ele almaya geçin; Mesane 31'den gelen altın ışığın, uyum ve iyileşme arayan varlığınızın her yönünü aydınlatmasını ve beslemesini sağlayın.