Energie und Geist Strukturen

BL31: Linderung von Beschwerden im unteren Rücken und in der Hüfte

Oberer Spalt

Im ersten Sakralforamen, etwa in der Mitte zwischen der hinteren oberen Darmbeinwirbelsäule und der Mittellinie des Körpers.

Sie wird häufig zur Behandlung von Harn- und Fortpflanzungsproblemen, Schmerzen im unteren Rücken und unregelmäßiger Menstruation eingesetzt. Es wird angenommen, dass sie den Fluss von Qi und Blut im unteren Teil des Körpers reguliert und fördert.

Der Punkt BL31, bekannt als die Obere Spalte, ist ein wichtiger Akupressurpunkt, der sich im unteren Rücken befindet und eine bedeutende Rolle bei der Linderung von Rückenbeschwerden und Hüftbeschwerden spielt. Dieser Punkt steht in engem Zusammenhang mit den Nieren und Blasen Meridianen, die entscheidend für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitsgleichgewichts, der Energieniveaus und der Entgiftungsprozesse im Körper sind. Durch die Stimulierung von BL31 kann der Fluss von Qi (Lebensenergie) verbessert werden, was Resilienz und Vitalität im gesamten Körper fördert. Dieser Punkt ist auch mit den sakralen und lumbalen Regionen verbunden, die die Struktur und Stabilität des Unterkörpers unterstützen, was für körperliche Bewegung und allgemeine Mobilität entscheidend ist. Emotional wird BL31 mit Erdung und Sicherheit in Verbindung gebracht und hilft oft, Gefühle von Angst und Besorgnis zu lindern, die sich als Verspannungen im unteren Rücken und in den Hüften äußern können. Durch die Förderung eines Sicherheitsgefühls und energetischen Gleichgewichts unterstützt dieser Punkt nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die emotionale und energetische Gesundheit, was zu einem ganzheitlichen Gefühl von Wohlbefinden und Vitalität beiträgt.

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Beiträge aus unserer Gemeinschaft

BioCoherence Personal Guide Meditation

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einen Punkt im unteren Rücken, in der Nähe des ersten Sakralwirbels. Dies ist die Blase 31 oder BL31. Stellen Sie sich vor, dass von diesem Punkt eine sanfte Wärme ausgeht, die wohltuende Energie in Ihrem gesamten Unterkörper verbreitet.

BL31 ist der Schlüssel zum Lösen von Spannungen und zur Förderung der Durchblutung in diesem Bereich. Stellen Sie sich diesen Punkt als ein Tor vor, das den freien Fluss der Energie ermöglicht, die Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden fördert. Er hat eine tiefgreifende Wirkung auf den Abbau von Stress und die Erdung Ihres Geistes, was Ihnen ein Gefühl von Stabilität und Ausgeglichenheit vermittelt.

Stellen Sie sich vor, wie die Energie von diesem Punkt aus harmonisch mit dem Rest Ihres Körpers interagiert, das Gleichgewicht wiederherstellt und Ihren natürlichen Zustand der Entspannung und Gesundheit fördert. Lassen Sie sich von dieser Visualisierung dabei helfen, Ihren Fokus zu zentrieren und Ihren Biomarker in seinen perfekten, normalen, konstruktiven Zustand zu bringen.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf den Punkt Blase 31, der sich auf der Rückseite Ihres Körpers in der Sakralregion in der Nähe des oberen Teils des Gesäßes befindet. Dieser Punkt ist eine Quelle der Energie und des Gleichgewichts, die eng mit Ihrer zentralen Vitalität verbunden ist.

Stellen Sie sich ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und sich in Ihrem unteren Rücken und Becken ausbreitet. Spüren Sie dieses Licht als eine kraftvolle, nährende Energie, die Ihnen Halt und Stärke gibt. Diese Energie ist reichlich vorhanden und in der Lage, frei durch Ihren Körper zu fließen und jeden Teil zu erreichen, der Gleichgewicht und Heilung benötigt.

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief zu atmen und dieses goldene Licht in Ihr Wesen einzuatmen. Lassen Sie diese Energie mit jedem Atemzug stärker und lebendiger werden. Stellen Sie sich vor, wie sie sich ausdehnt, Ihren gesamten unteren Rücken ausfüllt und sich dann nach oben und außen bewegt, um jeden Winkel Ihres Körpers zu erreichen.

Konzentrieren Sie sich nun auf diese strahlende Energie als Ressource. Sehen Sie sie als ein Reservoir, aus dem Sie Kraft, Heilung und Gleichgewicht schöpfen können. Stellen Sie sich diese Energie als einen sanften und doch kraftvollen Strom vor, der dorthin geleitet werden kann, wo er gebraucht wird.

Spüren Sie, wie sich die Energie der Blase 31 mit Ihren Organen, Meridianen, Emotionen und anderen Akupunkturpunkten verbindet. Vertrauen Sie auf ihre Fähigkeit, jedem Bereich genau das zukommen zu lassen, was benötigt wird, um Ihr gesamtes System auszugleichen und zu harmonisieren. Während Sie weiterhin tief und gleichmäßig atmen, stellen Sie sich vor, wie diese Energie mühelos fließt und Vitalität und Wohlbefinden ausstrahlt.

Bereiten Sie sich darauf vor, diese Energie auf die spezifischen Prioritäten zu lenken, die als nächstes in Ihrer Meditation anstehen. Halten Sie den Fluss gleichmäßig und stark, bereit, jeden Bereich, der Aufmerksamkeit braucht, zu nähren und zu unterstützen. Bleiben Sie offen und empfänglich und erlauben Sie der Energie der Blase 31, eine ständige Quelle der Heilung und des Gleichgewichts zu sein.

Gehen Sie nun sanft dazu über, jede Priorität, eine nach der anderen, anzusprechen, wenn sie sich Ihnen bietet. Lassen Sie das goldene Licht von Blase 31 jeden Aspekt Ihres Wesens, der nach Harmonie und Heilung strebt, erleuchten und nähren.