Energi och sinne Strukturer

BL31: Lättnad för obehag i nedre delen av ryggen och höften

Övre spricka

I den första sakralforamen, ungefär mitt emellan den bakre övre iliac taggen och mittlinjen av kroppen.

Vanligt använt för att behandla urin-och reproduktionsproblem, låg ryggsmärta, och oregelbunden menstruation. Det anses reglera och främja flödet av Qi och blod i den nedre delen av kroppen.

Point BL31, känd som Övre Spricka, är en nyckelakupressurpunkt belägen på nedre delen av ryggen som spelar en betydande roll i att lindra smärta i nedre delen av ryggen och höftobehag. Denna punkt är nära kopplad till njurarna och blåsan meridianerna, som är avgörande för att upprätthålla kroppens vätskebalans, energinivåer och avgiftningsprocesser. Genom att stimulera BL31 kan man öka flödet av Qi (livsenergi), vilket främjar motståndskraft och vitalitet i hela kroppen. Denna punkt är också kopplad till sacral och lumbar regionerna, som stöder kroppens nedre struktur och stabilitet, vilket är avgörande för fysisk rörelse och allmän rörlighet. Emotionellt är BL31 kopplad till jordning och säkerhet, vilket ofta hjälper till att frigöra känslor av rädsla och ångest som kan ta sig uttryck som spänningar i nedre delen av ryggen och höfterna. Genom att främja en känsla av säkerhet och energisk balans stöder denna punkt inte bara fysisk hälsa utan också emotionell och energetisk hälsa, vilket bidrar till en holistisk känsla av välbefinnande och vitalitet.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på en punkt belägen i den nedre ryggen, runt den första sacrala kotan. Detta är Bladder 31, eller BL31. Föreställ dig en mild värme som strålar från denna punkt, sprider lugnande energi genom din nedre kropp.

BL31 håller nyckeln till att frigöra spänningar och främja cirkulation i detta område. Visualisera det som en port, som underlättar det fria flödet av energi som när ditt livskraft och välbefinnande. Det har en djupgående effekt på att lindra stress och jordar ditt sinne, och ger en känsla av stabilitet och balans.

Föreställ dig att energien från denna punkt interagerar harmoniskt med resten av din kropp, återställer balans och förbättrar ditt naturliga tillstånd av avslappning och hälsa. Låt denna visualisering hjälpa dig att centrera ditt fokus och ta ditt biomarkör till sitt perfekta, normala, konstruktiva tillstånd.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokusera din uppmärksamhet på punkten Bladder 31, belägen på baksidan av din kropp, i det sakrala området, nära den övre delen av skinkorna. Denna punkt är en källa till energi och balans, djupt kopplad till din kärnvitalitet.

Visualisera ett varmt, gyllene ljus som strålar från denna punkt, sprider sig genom din nedre rygg och bäcken. Känn detta ljus som en kraftfull, vårdande energi, som ger stöd och styrka. Denna energi är riklig och kan flöda fritt genom hela din kropp, nå varje del som behöver balans och läkning.

Ta ett ögonblick för att andas djupt, andas in detta gyllene ljus i din varelse. Med varje andel, låt denna energi bli starkare och mer livfull. Föreställ dig att den expanderar, fyller hela din nedre rygg och sedan rör sig uppåt och utåt, når varje hörn av din kropp.

Nu, fokusera på denna strålande energi som en resurs. Se den som ett reservoir från vilken du kan dra styrka, läkning och balans. Föreställ dig denna energi som ett mjukt, men kraftfullt flöde som kan dirigeras dit det behövs.

Känn energin från Bladder 31 koppla ihop med dina organ, meridianer, känslor, och andra akupunkturpunkter. Lita på dess förmåga att skicka exakt vad som behövs till varje område, balansera och harmonisera hela ditt system. När du fortsätter att andas djupt och jämnt, visualisera denna energi flöda utan ansträngning, sprida vitalitet och välbefinnande.

Förbered dig att dirigera denna energi mot de specifika prioriteringar som kommer nästa i din meditation. Håll flödet stabilt och starkt, redo att närma och stötta varje område som behöver uppmärksamhet. Förbli öppen och mottaglig, så att energin från Bladder 31 kan vara en konstant källa till läkning och balans.

Nu, övergå varsamt till att ta hand om varje prioritering, en efter en, när de presenterar sig, låtande det gyllene ljuset från Bladder 31 belysa och vårda varje aspekt av din varelse som söker harmoni och läkning.