Energi og sinn Strukturer

BL31: Lindring for ubehag i korsryggen og hoften

Øvre sprekker

I den første sakrale foramen, ca. midt mellom den posterior superior iliac spire og midtlinjen til kroppen.

Vanligvis brukt til å behandle urin- og reproduksjonsproblemer, korsryggsmerter og uregelmessig menstruasjon. Det antas å regulere og fremme strømmen av Qi og blod i den nedre delen av kroppen.

Punkt BL31, kjent som Øvre Spalte, er et viktig akupressurpunkt som ligger på korsryggen og spiller en betydelig rolle i å lindre korsrygg og hofteubehag. Dette punktet er nært knyttet til nyre og blære meridianene, som er avgjørende for å opprettholde kroppens væskebalanse, energinivåer og avgiftningsprosesser. Ved å stimulere BL31 kan man forbedre flyten av Qi (livsenergi), noe som fremmer motstandskraft og vitalitet i hele kroppen. Dette punktet er også knyttet til sacral og lumbal regionene, som støtter den nedre kroppens struktur og stabilitet, avgjørende for fysisk bevegelse og generell mobilitet. Følelsesmessig er BL31 assosiert med forankring og sikkerhet, og hjelper ofte med å frigjøre følelser av frykt og angst som kan manifestere seg som spenning i korsryggen og hoftene. Ved å fremme en følelse av trygghet og energisk balanse, støtter dette punktet ikke bare fysisk velvære, men også emosjonell og energisk helse, noe som bidrar til en helhetlig følelse av velvære og vitalitet.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Personal Guide Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på et punkt som ligger i nedre rygg, rundt den første sacrale virvelen. Dette er Bladder 31, eller BL31. Forestille deg en myk varme som stråler ut fra dette punktet, som sprer beroligende energi gjennom hele den nedre kroppen.

BL31 holder nøkkelen til å frigjøre spenning og fremme blodsirkulasjon i dette området. Visualiser det som en inngang, som fasiliterer den frie flyten av energi som nærer vitaliteten din og velvære. Det har en dyp innvirkning på å lindre stress og å forankre sinnet ditt, og skaper en følelse av stabilitet og balanse.

Se for deg energien fra dette punktet som samhandler harmonisk med resten av kroppen din, gjenopprette balanse og forbedre den naturlige tilstanden av avslapning og helse. La denne visualiseringen hjelpe deg med å sentrere fokuset ditt og føre biomarkøren din til sin perfekte, normale, konstruktive tilstand.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på punktet Blære 31, som ligger på baksiden av kroppen, i det sakrale området, nær den øvre delen av setet. Dette punktet er en kilde til energi og balanse, dypt knyttet til din kjerne vitalitet.

Visualiser et varmt, gyllent lys som stråler fra dette punktet, som sprer seg gjennom den nedre delen av ryggen og bekkenet. Føl dette lyset som en kraftfull, nærende energi, som gir støtte og styrke. Denne energien er overflodig og i stand til å flyte fritt gjennom kroppen, og nå hvert hjørne som krever balanse og helbredelse.

Ta et øyeblikk til å puste dypt, og innhalere dette gyllne lyset inn i væren din. Med hvert pust, la denne energien vokse sterkere og mer vibrant. Se for deg at den utvider seg, fyller hele den nedre delen av ryggen og deretter beveger seg oppover og utover, og når hver del av kroppen din.

Nå, fokuser på denne strålende energien som en ressurs. Se det som et reservoir hvorfra du kan hente styrke, helbredelse, og balanse. Forestille deg denne energien som en myk, men kraftfull strøm som kan rettes dit den trengs.

Føl energien fra Blære 31 knytte seg til organene dine, meridianene, følelsene, og andre akupunkturpunkter. Stol på dens evne til å sende akkurat det som trengs til hver del, balansere og harmonisere hele systemet ditt. Mens du fortsetter å puste dypt og jevnlig, visualiser denne energien som flyter uten anstrengelse, og sprer vitalitet og velvære.

Forbered deg til å rette denne energien mot de spesifikke prioriteringene som vil komme neste i meditasjonen din. Hold flyten jevn og sterk, klar til å nære og støtte hver del som trenger oppmerksomhet. Forbli åpen og mottakelig, og la energien fra Blære 31 være en konstant kilde til helbredelse og balanse.

Nå, overgang forsiktig til å ta for deg hver prioritet, én etter én, ettersom de presenterer seg, og la det gyllne lyset fra Blære 31 belyse og nære hver aspekt av væren din som søker harmoni og helbredelse.