中医食谱

BioCoherence Meditation

将您的意识集中在支持您身体愈合的针灸点上。

从 ST36 开始，位于您的膝盖下方约四个手指宽的地方，在小腿的外侧。想象这个点散发着温暖的光芒，增强您的气，这种滋养您整个生命的 vital energy。

现在，将您的注意力转移到 CV12，位于您的肚脐上方。想象这个区域协调您的消化，帮助缓解不适，并为您的胃和肠道带来平衡。

接下来，将注意力集中在 SP6，位于小腿内侧，距脚踝骨约四个手指宽的地方。这个点滋养您的脾脏，支持您的身体提取营养并维持整体健康。如果您怀孕，请注意避免触碰此点。

移动到 BL25，称为 Dachangshu，位于您的下背部，靠近脊柱，位于下肋骨的水平。想象这个区域调节您的肠道，促进健康的消化和规律性。

最后，专注于 LR3，位于您脚的顶部，在第一和第二个脚趾之间。这个点舒缓您的肝脏，释放任何紧张，并促进情绪平衡。

当您想象这些点时，想象一股温和的能量流连接它们，创建一个和谐的网络遍布您的身体。随着每一次呼吸，感受能量循环，增强您的消化，缓解腹痛，并恢复平衡。

让这股能量带来温暖和舒适，舒缓任何不适，让您的身体自然愈合。感受平衡与宁静的感觉，继续深呼吸，知道您正在滋养自己的身体，朝着健康状态迈进。让这一体验加深，使您的身体达到完美的和谐。