Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на вибраних акупунктурних точках, які підтримують білковий обмін речовин у вашому тілі та загальну життєздатність. Почніть з BL20, розташованої на спині, приблизно в двох пальцях від хребта на рівні нижніх ребер. Ця точка зміцнює селезінку, допомагаючи перетворювати їжу на енергію та живити ваші м'язи. Уявіть собі тепле, золоте світло, що випромінює з цієї точки, заповнюючи ваше тіло силою та життєздатністю. Тепер перенесіть свою увагу на ST36, розташовану приблизно за чотири пальці нижче колінної чашечки і на один палець назовні від великої гомілкової кістки. Ця точка підвищує ваш Ці, життєву енергію, що протікає через вас. Уявіть собі яскраву, бадьору енергію, що тече у ваші ноги з цієї точки, надаючи сил вашому тілу та підвищуючи вашу витривалість. Тепер перемістіть увагу до SP6, розташованої прямо над щиколоткою з внутрішньої сторони ноги. Ця точка живить Інь і підтримує загальний баланс. Уявіть собі заспокійливу, заспокійливу енергію, що огортає цю область, приносячи гармонію вашому тілу та розуму. Пам'ятайте, що цю точку слід уникати під час вагітності. Тепер зверніть свою увагу на CV12, що знаходиться в центрі вашого живота, на півдорозі між вашим пупком і дном грудної кістки. Ця точка регулює травлення, забезпечуючи ефективне використання поживних речовин вашим тілом. Уявіть собі м'яку хвилю енергії, яка стабілізує вашу травну систему, дозволяючи живленню вільно текти через ваше тіло. Нарешті, зосередьтеся на KI3, розташованій з внутрішньої сторони щиколотки, у заглибленні між кісткою щиколотки та ахілловим сухожиллям. Ця точка тонізує нирки, які відіграють життєво важливу роль у загальній енергії та життєздатності. Уявіть собі глибоку, заземлену енергію, що піднімається з цієї точки, підтримуючи все ваше єство. Коли ви підключаєтеся до цих точок, дихайте глибоко, дозволяючи енергії з кожної області з'єднатися та текти через ваше тіло. З кожним вдихом, всмоктуйте силу, живлення та баланс. З кожним видихом, відпускайте будь-яке напруження або слабкість, відпускаючи те, що більше не служить вам. Відчуйте, як ці точки працюють разом в гармонії, покращуючи ваш білковий обмін та відновлюючи ваші м'язи. Дозвольте цій енергії підтримати вас у досягненні стану балансу та благополуччя, узгоджуючи ваше тіло з його природним, конструктивним станом. Довіряйте цьому процесу, знаючи, що ви живите себе найприроднішим і найефективнішим способом.