Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentrati sui punti di agopuntura selezionati per supportare il metabolismo delle proteine del tuo corpo e la tua vitalità complessiva. Inizia con BL20, situato sulla schiena, a circa due dita dalla colonna vertebrale all'altezza delle costole inferiori. Questo punto rafforza la milza, aiutando a trasformare il cibo in energia e a nutrire i muscoli. Visualizza una luce calda e dorata che si irradia da questo punto, riempiendo il tuo corpo intero di forza e vitalità. Ora, porta la tua attenzione su ST36, che si trova circa quattro dita sotto la rotula e una distanza di un dito all'esterno della tibia. Questo punto aumenta il tuo Qi, l'energia vitale che scorre attraverso di te. Immagina un'energia brillante e rinvigorente che fluisce nelle tue gambe da questo punto, potenziando il tuo corpo e migliorando la tua resistenza. Successivamente, sposta la tua attenzione su SP6, situato appena sopra la caviglia sul lato interno della gamba. Questo punto nutre lo Yin e supporta l'equilibrio generale. Immagina un'energia calmante e lenitiva che avvolge quest'area, portando armonia al tuo corpo e alla tua mente. Ricorda, questo punto deve essere evitato durante la gravidanza. Ora, indirizza la tua consapevolezza su CV12, che si trova al centro del tuo addome, a metà strada tra l'ombelico e la parte inferiore dello sterno. Questo punto regola la digestione, assicurando che il tuo corpo utilizzi efficacemente i nutrienti. Visualizza un'onda gentile di energia che stabilizza il tuo sistema digestivo, consentendo ai nutrienti di fluire liberamente in tutto il corpo. Infine, concentrati su KI3, situato all'interno della tua caviglia, nell'incavo tra l'osso della caviglia e il tendine d'Achille. Questo punto tonifica i reni, che svolgono un ruolo vitale nell'energia e nella vitalità complessive. Immagina un'energia profonda e radicante che sorge da questo punto, sostenendo tutto il tuo essere. Mentre ti connetti a questi punti, respira profondamente, permettendo all'energia di ciascuna area di unirsi e fluire attraverso il tuo corpo. Con ogni inspirazione, assorbi forza, nutrimento e equilibrio. Con ogni espirazione, rilascia qualsiasi tensione o debolezza, lasciando andare ciò che non ti serve più. Senti come questi punti lavorano insieme in armonia, migliorando il tuo metabolismo delle proteine e rivitalizzando i tuoi muscoli. Lascia che questa energia ti supporti nel raggiungere uno stato di equilibrio e benessere, allineando il tuo corpo con il suo stato naturale e costruttivo. Fidati di questo processo, sapendo che ti stai nutrendo nel modo più naturale ed efficace.