TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen und Ihre Atmung vertiefen, ziehen Sie in Betracht, das Rezept für die saisonale Immununterstützung zu verwenden, das die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Erkältungen, saisonale Allergien und niedrige Energie harmonisiert. Konzentrieren Sie sich auf fünf wichtige Akupunkturpunkte, die Ihr Wohlbefinden verbessern werden. HT9, das sich am äußeren Rand Ihres kleinen Fingers befindet, beruhigt Herz und Geist, hilft, Emotionen zu beruhigen und fördert allgemeine Gelassenheit. Stellen Sie sich eine sanfte Welle der Ruhe vor, die über Sie hinwegrollt, sodass Ihr Geist sich entspannen und Ihr Immunsystem gestärkt werden kann. Als Nächstes lenken Sie Ihr Bewusstsein auf ST6, das sich in der Nähe der Kieferlinie etwa einen Fingerbreit über dem Kieferwinkel befindet. Dieser Punkt unterstützt den Gesichtsbereich, insbesondere während der Allergiesaisons. Visualisieren Sie ein sanftes Licht, das diesen Bereich umgibt, Verspannungen lindert und Klarheit in Ihren Nebenhöhlen und Ihrem Hals fördert. Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf HA5, das sich direkt unter dem Wangenknochen befindet und auch Gesichtsalterien behandelt. Stellen Sie sich vor, dass dieser Punkt Wärme ausstrahlt, Ihre Haut reinigt und Ihre Energie revitalisiert. Verschieben Sie Ihren Fokus auf GV8, das entlang der Wirbelsäule, im unteren Rückenbereich, liegt. Dieser Punkt hilft dabei, die Gesundheit der Wirbelsäule zu regulieren und unterstützt die allgemeine Vitalität. Stellen Sie sich eine erdende Energie vor, die entlang Ihrer Wirbelsäule fließt, Ihren Körper ausrichtet und Ihre Immunantwort stärkt. Schließlich ziehen Sie in Betracht, TV2 zu berücksichtigen, das sich im Unterbauch befindet. Dieser Punkt nährt Ihre Energiereserven und stärkt Ihr Zentrum. Stellen Sie sich ein warmes, strahlendes Licht vor, das von diesem Bereich ausgeht und Sie mit Kraft und Widerstandsfähigkeit erfüllt. Während Sie tief atmen, ziehen Sie die heilenden Eigenschaften dieser Punkte ein. Mit jedem Atemzug stellen Sie sich vor, wie Ihr Immunsystem stärker wird, und mit jedem Ausatmen lassen Sie jegliche Anspannung oder Verletzlichkeit los. Lassen Sie dieses Gleichgewicht in Ihnen zur Ruhe kommen und bringen Sie den natürlichen Zustand von Gesundheit und Vitalität Ihres Körpers zurück. Umarmen Sie diese Harmonie, während Sie Ihre Reise zu mehr Wohlbefinden fortsetzen.