Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Kontynuując relaksację i pogłębianie oddechu, rozważ przepis na sezonowe wsparcie immunologiczne, który harmonizuje obronę twojego ciała przed przeziębieniami, sezonowymi alergiami i niską energią. Skup się na pięciu kluczowych punktach akupunkturowych, które poprawią twoje samopoczucie. HT9, znajdujący się na zewnętrznej krawędzi twojego małego palca, uspokaja serce i umysł, pomagając złagodzić emocje i promować ogólny spokój. Wyobraź sobie delikatną falę spokoju, która ogarnia cię, pozwalając twojemu duchowi się zrelaksować i wzmacniając twój układ odpornościowy. Następnie przenieś swoją uwagę do ST6, znajdującego się w pobliżu linii żuchwy, około szerokości palca powyżej kąta żuchwy. Ten punkt wspiera obszar twarzy, szczególnie w sezonie alergicznym. Zwizualizuj miękkie światło otaczające ten obszar, łagodząc napięcie i promując klarowność w twoich zatokach i gardle. Teraz zwróć swoją uwagę na HA5, znajdujący się tuż poniżej kości policzkowej, który również zajmuje się alergiami na twarzy. Wyobraź sobie, że ten punkt promieniuje ciepłem, oczyszczając twoją skórę i rewitalizując twoją energię. Przenieś swoje skupienie na GV8, znajdujący się wzdłuż kręgosłupa, około w dolnej części pleców. Ten punkt pomaga regulować zdrowie kręgosłupa i wspiera ogólną witalność. Wyobraź sobie grounding energy flow flowing along your spine, aligning your body and fortifying your immune response. Na koniec rozważ TV2, znajdujący się w dolnej części brzucha. Ten punkt odżywia twoje zapasy energii i wzmacnia twój rdzeń. Wyobraź sobie ciepły, żywy blask wydobywający się z tej okolicy, wypełniając cię siłą i odpornością. Gdy głęboko oddychasz, wchłaniaj lecznicze właściwości tych punktów. Z każdym wdechem wyobraź sobie, jak twój układ odpornościowy staje się coraz silniejszy, a z każdym wydechem uwalniaj napięcie lub podatność. Pozwól, aby ta równowaga zagościła w tobie, przywracając naturalny stan zdrowia i witalności twojego ciała. Przyjmij tę harmonię, kontynuując swoją podróż ku dobrostanowi.