중국 전통 의학 레시피

계절 면역 지원: 감기에 대한 방어력을 높이세요

계절 웰니스 흐름: 내면의 힘을 포용하다: HT9, ST6, Ha5, GV8, TV2

편안함의 흐름을 받아들이십시오: 내면의 균형을 기르고 활력을 높이며 평온함을 찾으십시오.

계절의 조화 레시피 - 이 안내된 감각 경험은 감정을 진정시키고 내적 균형을 촉진하는 데 중점을 둡니다. 상쾌하고 균형 잡힌 느낌을 위해 주요 주의 영역에서 부드러운 자극을 탐색하며 전반적인 웰빙과 활력을 향상시킵니다. 계절의 변화를 포용하며 마음 챙김의 순간을 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

편안하게 쉬고 호흡을 깊게 하면서 감기, 계절성 알레르기 및 낮은 에너지에 대한 신체의 방어를 조화롭게 하는 계절 면역 지원 레시피를 고려해 보십시오. 당신의 웰빙을 향상시킬 다섯 개의 주요 침술 포인트에 집중하세요. HT9는 새끼 손가락의 바깥 가장자리에 위치하여 마음과 마음을 진정시키고 감정을 진정시키며 전반적인 평온을 촉진합니다. 부드러운 평온의 물결이 당신을 감싸고 당신의 정신이 이완되고 면역 체계가 강화되는 것을 상상해 보세요. 다음으로, 턱선 근처의 ST6에 대한 인식을 옮깁니다. 턱 각도 위쪽으로 약 한 손가락 너비에 위치해 있습니다. 이 지점은 특히 알레르기 시즌 동안 얼굴 영역을 지원합니다. 이 영역을 둘러싼 부드러운 빛을 시각화하여 긴장을 완화하고 부비동과 목의 명료성을 촉진합니다. 이제 뺨 뼈 아래에 위치한 HA5에 주의를 기울입니다. 이 지점은 얼굴 알레르기에도 효과적입니다. 이 지점이 따뜻함을 방출하여 피부를 정화하고 에너지를 회복하는 모습을 상상해 보세요. 척추를 따라 위치한 GV8에 초점을 맞추세요. 이 지점은 척추 건강을 조절하고 전반적인 활력을 지원합니다. 척추를 따라 흐르는 접지 에너지를 상상하고 몸을 정렬시키고 면역 반응을 강화하세요. 마지막으로 하복부에 위치한 TV2를 고려하세요. 이 지점은 에너지 저장고를 강화하고 코어를 강화합니다. 이 지역에서 따뜻하고 생기 넘치는 빛이 방출되는 모습을 시각화하고 힘과 회복력으로 가득 차 있다고 상상해 보세요. 깊게 숨을 쉴 때 이러한 지점의 치유 속성을 흡수하세요. 매번 숨을 들이쉴 때 면역 체계가 더 강해지는 모습을 상상하고 매번 내쉴 때 긴장이나 취약성을 놓아주세요. 이 균형이 당신 안에 자리 잡게 하여 당신의 몸의 자연적인 건강과 활력을 회복하세요. 웰빙의 여정을 계속하면서 이 조화를 포용하세요.