TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a relaxációt és mélyíted a légzésed, fontold meg a Szezonális Immunitás Támogató receptet, amely összhangba hozza a tested védelmét a megfázással, a szezonális allergiákkal és az alacsony energiával szemben. Koncentrálj öt kulcsfontosságú akupunktúrás pontra, amelyek javítják a jólétedet. Az HT9, amely a kisujjad külső szélén található, megnyugtatja a szívet és az elmét, segít megnyugtatni az érzelmeket és elősegíti az általános nyugalmat. Képzeld el, hogy egy lágy nyugalom hullámzik át rajtad, lehetővé téve, hogy a lelked megnyugodjon és az immunrendszered megerősödjön. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST6-ra, amely a állkapocs vonala közelében található, körülbelül egy ujj szélességnyire a állkapocs szögétől. Ez a pont támogatja az arc területét, különösen allergiás időszakokban. Képzeld el, hogy egy lágy fény veszi körül ezt a területet, enyhítve a feszültséget és elősegítve az orrüreged és a torkod tisztaságát. Most irányítsd a figyelmedet az HA5-re, amely közvetlenül az arccsont alatt található, és amely szintén foglalkozik az arci allergiákkal. Képzeld el, hogy ez a pont hőt sugároz, tisztítja a bőröd és feléleszti az energiádat. Irányítsd a figyelmedet a GV8-ra, amely a gerinc mentén, a hátsó alsó rész környékén található. Ez a pont segít szabályozni a gerinc egészségét és támogatja az általános vitalitást. Képzeld el, hogy egy földelő energia áramlik a gerinc mentén, igazítva a testedet és megerősítve az immunválaszodat. Végül, vedd fontolóra a TV2-t, amely az alsó hasban található. Ez a pont táplálja az energia tartalékaidat és erősíti a középpontodat. Képzeld el, hogy egy meleg, vibráló fény sugárzik ebből a területből, tele töltve téged erővel és ellenálló képességgel. Ahogy mély lélegzetet veszel, szívj magadba ezeknek a pontoknak a gyógyító tulajdonságait. Minden belégzéssel képzeld el, hogy az immunrendszered egyre erősebbé válik, és minden kilégzéssel engedd el a feszültséget vagy sebezhetőséget. Engedd, hogy ez az egyensúly beléd rögzüljön, helyreállítva a tested természetes egészségi és vitalitási állapotát. Öleld át ezt a harmóniát, miközben folytatod a wellness utadat.