TCM Recepti

Sezonska podrška imunološkom sustavu: Povećajte svoju obranu protiv prehlada

Sezonski Tok Dobrobiti: Prihvatite Unutarnju Snagu: HT9, ST6, Ha5, GV8, TV2

Zagrijte Comfort Flow: Njegujte svoju unutarnju ravnotežu, povećajte vitalnost i pronađite mir.

Recept za sezonsku harmoniju - Ovo vođeno senzorno iskustvo fokusira se na smirivanje emocija i promicanje unutarnje ravnoteže. Istražite blagu stimulaciju u ključnim zonama pažnje za osvježavajući i uravnotežen osjećaj, poboljšavajući vašu opću dobrobit i vitalnost. Uživajte u svjesnim trenucima dok prihvaćate sezonske promjene.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate s opuštanjem i produbljivanjem daha, razmislite o receptu za sezonsku podršku imunološkom sistemu, koji usklađuje odbranu vašeg tela protiv prehlade, sezonskih alergija i niske energije. Fokusirajte se na pet ključnih akupunkturnih tačaka koje će poboljšati vaše blagostanje. HT9, smeštena na spoljnjem rubu vašeg malog prsta, smiruje srce i um, pomažući da se smire emocije i promoviše opštu mirnoću. Zamislite blagu talasnu mirnoću koja vas preplavljuje, omogućavajući vašem duhu da se opusti i vašem imunološkom sistemu da se ojača. Zatim preusmerite svoju svest na ST6, koja se nalazi blizu vilice, otprilike na širini jednog prsta iznad ugla vilice. Ova tačka podržava oblast lica, posebno tokom sezona alergija. Vizualizujte meko svetlo koje okružuje ovo područje, smanjujući napetost i promovišući jasnoću u vašim sinusima i grlu. Sada usmerite svoju pažnju na HA5, koja se nalazi neposredno ispod jagodične kosti, a koja se takođe bavi alergijama na licu. Zamislite ovu tačku kako isijava toplinu, čisteći vašu kožu i revitalizujući vašu energiju. Preusmerite svoj fokus na GV8, koji se nalazi uzduž kičmene kolone, oko donjeg dela leđa. Ova tačka pomaže u regulisanju zdravlja kičmene kolone i podržava opštu vitalnost. Zamislite energiju koja vas povezuje kako teče niz vašu kičmenu kolonu, usklađujući vaše telo i jačajući vašu imunološku reakciju. Na kraju, razmislite o TV2, koja se nalazi u donjem stomaku. Ova tačka hrani vaše energetske rezerve i jača vaš centar. Zamislite topli, živahni sjaj koji dolazi iz ove oblasti, ispunjavajući vas snagom i otpornošću. Dok duboko dišete, upijate lekovita svojstva ovih tačaka. Sa svakim udahom, zamislite kako vaš imunološki sistem postaje jači, a sa svakim izdahom oslobodite svu napetost ili ranjivost. Dozvolite ovoj ravnoteži da se smesti unutar vas, obnavljajući prirodno stanje zdravlja i vitalnosti vašeg tela. Prigrlite ovu harmoniju dok nastavljate svoje putovanje ka blagostanju.