TCM Tarifleri

Alerji Rahatlatma: Zihninizi sakinleştirin ve semptomları yatıştırın

Alerji Rahatlığı: Huzurlu ve Nazik Bir Denge Bulun: BL44, ST44, Hy1, GV4, TH6

Kolay Nefes Akışı: Sakinliği kucaklayın, hisleri yatıştırın ve iç huzuru bulun.

Zihin Sakinliği ve Netlik Akışı - Bu rehberli duyusal tarif, huzurlu bir deneyimi davet ederek zihinsel rahatlama ve duygusal netlik sağlar. Odaklanmış duyusal alanlar, denge ve huzur hissini teşvik eden ferahlatıcı bir atmosfer yaratır. Meditasyon seanslarınızda içsel sağlığınızı artırarak rahatlatıcı bir yolculuğun tadını çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin meditasyon hali içerisinde rahatlamaya devam ederken, kaygıyı ve alerjiyle ilgili semptomları hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarına dikkat edin. BL44 ile başlayın, bu nokta sırtınızda, omurgadan kalp seviyesinde yaklaşık üç parmak genişliğinde uzaklıkta bulunur. Shentang olarak bilinen bu nokta, aklı sakinleştirir ve huzurun üzerinize gelmesine izin verir. Şimdi dikkatinizi ST44'e kaydırın, bu nokta ayağınızın üst kısmında, ikinci ve üçüncü parmakların arasında yer alır. Neiting olarak bilinen bu nokta, ısıyı temizlemek ve iltihabı azaltmakta etkilidir, burun tıkanıklığını ve cilt irritasyonunu hafifletmeye yardımcı olur. Şimdi, gözünüzün iç köşesinin hemen altında bulunan Hy1 veya Chengqi noktasını hayal edin. Bu nokta, yüz alerjileri için faydalıdır ve netlik ve rahatlama hissi sağlar. Ardından, GV4 noktasına geçin, bu nokta alt belde, ikinci lomber omurun hemen altında bulunur. Mingmen olarak bilinen bu nokta, Yang enerjisini güçlendirir, huzursuzluk hissini aşmak için sıcaklık ve güç sağlar. Son olarak, dış kolda, bileğin birkaç inç yukarısında bulunan TH6 noktasına odaklanın. Zhigou olarak bilinen bu nokta, Qi'yi düzenler ve bedeniniz boyunca enerji akışını uyumlu hale getirir. Bu noktaları hayal ederken derin nefes alın, sakinleştirici etkilerin varlığınızı sarmasına izin verin. Her bir noktanın yumuşak bir şekilde parladığını, bedeninizi ve zihninizi harmonize ettiğini düşünün. Bedeniniz denge ve huzur bulurken kaygı ve alerji semptomlarının azaldığını hissedin. İçinizde akan doğal şifayı kucaklayın, mükemmel refah halinizi geri kazanın. Derin nefes almaya devam edin, bu iyileştirici enerjiye teslim olun.