Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz relaksację w tym głębokim stanie medytacji, skoncentruj swoją uwagę na punktach akupunktury, które pomogą złagodzić lęk i objawy związane z alergiami. Zacznij od BL44, znajdującego się na plecach, około trzech szerokości palców od kręgosłupa na poziomie twojego serca. Punkt ten, znany jako Shentang, uspokaja umysł, pozwalając spokoju ogarnąć cię. Następnie przenieś uwagę na ST44, znajdujący się na górze twojej stopy, pomiędzy drugim a trzecim palcem. Ten punkt, Neiting, jest skuteczny w usuwaniu ciepła i zmniejszaniu stanu zapalnego, co pomaga w łagodzeniu zatorów nosa i podrażnień skóry. Teraz wyobraź sobie Hy1, lub Chengqi, znajdujący się tuż pod wewnętrznym kącikiem oka. Ten punkt jest korzystny w przypadku alergii twarzy, promując poczucie jasności i ulgi. Następnie przejdź do GV4, położonego na dolnej części pleców, tuż poniżej drugiego kręgu lędźwiowego. Znany jako Mingmen, ten punkt tonizuje energię Yang, zapewniając ciepło i siłę do pokonania uczucia niepokoju. Na koniec skup się na TH6, znajdującym się na zewnętrznej stronie ramienia, kilka centymetrów powyżej nadgarstka. Punkt ten, Zhigou, reguluje Qi i promuje harmonijny przepływ energii w całym ciele. Gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko, pozwól, aby kojące efekty otuliły twoje istnienie. Wyobraź sobie, że każdy punkt delikatnie świeci, harmonizując twoje ciało i umysł. Poczuj redukcję objawów lęku i alergii, gdy twoje ciało odnajduje równowagę i spokój. Przyjmij naturalne uzdrowienie, które płynie przez ciebie, przywracając twoje idealne samopoczucie. Kontynuuj głębokie oddychanie, poddając się tej leczniczej energii.