중국 전통 의학 레시피

먼지 알레르기 완화: 부비동 문제에 대한 자연 치료

먼지 알레르기 편안함 영역: 자연 감각 경험: LI20, BL7, ST36, GB20

먼지 완화 경험: 편안한 호흡과 명료함을 위해 차분한 분위기를 만끽하세요.

내면의 명료성 흐름 레시피 - 이 감각적 경험은 명료함과 활력을 증진시키기 위해 주요 영역의 부드러운 자극에 집중합니다. 편안한 감각과 함께하여 열린 균형 잡힌 마음 공간을 지원하고 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 정서적 및 정신적 조화로 나아가는 활력을 주는 여정을 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

이 깊은 명상 상태로 계속해서 이완하면서, 먼지 관련 부비동염을 완화하는 데 도움이 되는 침술 지점을 시각화하십시오.

먼저 LI20, 콧구멍 양쪽에 위치하며, 비강 안쪽에 있습니다. 이 지점은 잉샹(Yingxiang)으로 알려져 있으며, 부비동을 정화하고 원활한 공기 흐름을 촉진하여 코 막힘을 완화합니다.

다음으로 BL7에 집중하십시오. 이 지점은 머리 꼭대기에 있으며, 이마선에서 약 1.5인치 뒤쪽에 위치합니다. 이 지점은 통천(Tongtian)이라고 하며, 혼잡을 줄이고 부비동 압력을 완화하는 데 중요합니다.

이제 ST36으로 주의를 돌리십시오. 이 지점은 무릎뼈 아래 약 4손가락, 정강이 뼈 바깥쪽으로 1손가락의 너비에 위치합니다. 이 지점은 족삼리(Zusanli)로 알려져 있으며, 활력을 증진하고 전체적인 에너지 수준을 높이는 것으로 유명하며, 신체의 자연 치유 과정을 지지합니다.

마지막으로 GB20에 주의를 기울이십시오. 이 지점은 두개골 바닥에 위치하며, 목 근육 바로 위의 움푹 들어간 부분에 있습니다. 이 지점은 봉침(Fengchi)으로 알려져 있으며, 머리를 정화하고 긴장을 완화하는 데 필수적이며, 편안함과 명확성을 제공합니다.

이 지점들을 시각화하면서, 각 영역을 감싸는 따뜻하고 진정되는 빛을 상상하며, 신체 전체의 균형과 조화를 촉진하십시오. 에너지가 자유롭게 흐르도록 허용하고, 부비동의 통증과 혼잡을 완화하며, 자연 상태의 웰빙을 회복하십시오.

깊게 숨을 쉬고, 평화를 들이마시고 불편함을 내쉬십시오. 각 호흡과 함께 이 지점의 에너지가 신체를 조화롭게 하고, 무거움을 들어올리며, 명확함과 편안함을 초대하는 것을 느끼십시오. 자연이 당신의 치유를 지원한다는 것을 알고, 균형을 향한 이 여정을 받아들이십시오.