TCM-recepten

Angina Lättnad: En TCM-guide för hjärthälsa

Angina Pectoris: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Angina pectoris, Bröstsmärta, Hjärtrusningar, Andfåddhet

Detta recept använder PC6 för att reglera bröst-Qi, HT7 för att lugna hjärtat, CV17 för att öppna bröstet, BL15 (Xinshu) för att lugna hjärtat och LU9 (Taiyuan) för att stödja lungorna. Det lindrar anginasymtom. Kontraindikationer: Var försiktig med CV17 vid brösttillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera dig själv i ett fredligt utrymme, där du kan fokusera på din andning. När du andas in, rikta din medvetenhet mot ditt hjärta och bröstområde.

Nu, låt oss koppla ihop med akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra angina pectoris.

Först, lokalisera PC6, Perikardium 6, på den inre underarmen, ungefär två fingerbredder ovanför handledens veck. Denna punkt hjälper till att reglera energiflödet i bröstet, vilket lindrar spänningar och obehag.

Fokusera sedan på HT7, Hjärta 7, som ligger vid handledens veck på lillfingersidan. Denna punkt är känd för att lugna hjärtat, vilket skapar en känsla av lugn och stabilitet inombords.

Flytta din medvetenhet till CV17, Konceptionskärl 17, som finns i mitten av ditt bröst, i nivå med det fjärde interkostalrummet. Denna punkt öppnar bröstet, vilket möjliggör djupare andning och en frigöring av emotionella bördor.

Nu, visualisera BL15, Blåsa 15, som ligger på din rygg, precis nedanför skulderbladen, i linje med ditt hjärta. Denna punkt lugnar hjärtat och ger komfort och stöd.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot LU9, Lunga 9, som ligger vid handleden på tumsidan. Denna punkt stödjer lungfunktionen, vilket förbättrar din andning och vitalitet.

När du fokuserar på varje punkt, visualisera ett varmt, läkande ljus som strömmar in i dem. Föreställ dig detta ljus som lugnar ditt hjärta och bröst, varsamt frigörande eventuell smärta eller obehag. Med varje andetag, känn ditt bröst öppna sig, ditt hjärta lugna sig och dina lungor expandera.

Föreställ dig energin som flödar fritt genom din kropp, balanserar ditt hjärta och bröst, harmoniserar dina känslor och fyller dig med fred. Låt denna känsla växa, omfamna dig i en känsla av säkerhet och välbefinnande.

När du fortsätter att andas djupt, släpp all spänning eller rädsla. Känn ditt hjärta slå stadigt, ditt bröst avslappnat och din andning djup och lätt. Låt detta meditativa tillstånd vägleda dig mot läkning och balans, omfamna ett tillstånd av lugn och klarhet.