TCM Recepten

Angina Verlichting: Een TCM-Gids voor Hartgezondheid

Emotionele Kalmereis: Hartgerichte Stroom: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Emotionele Rust & Aarding: Koester je innerlijke balans en verlicht je ademhaling.

Hart en Borst Harmonie Recept - Deze ervaring nodigt zachtjes uit tot een gevoel van emotionele kalmte en ruimte in het borstgebied, wat diepe ademhalingen en een open hart aanmoedigt. Betrek je bij gefocuste sensorische gebieden om je innerlijke balans te verbeteren en een rustgevende sfeer te bevorderen voor vredige reflectie en ontspanning.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer jezelf in een vredige ruimte, waar je je kunt concentreren op je ademhaling. Terwijl je inademt, breng je je bewustzijn naar je hart en borstgebied.

Laten we nu verbinding maken met de acupunctuurpunten die kunnen helpen bij het verlichten van angina pectoris.

Eerst, locateer PC6, Pericardium 6, op de binnenkant van de onderarm, ongeveer twee vingerbreedtes boven de polsplooi. Dit punt helpt de energiestroom in de borst te reguleren, waardoor spanning en ongemak verminderen.

Vervolgens richt je je op HT7, Hart 7, gelegen op de polsplooi aan de kant van de kleine vinger. Dit punt staat bekend om het kalmeren van het hart, wat een gevoel van rust en stabiliteit creëert.

Verplaats je bewustzijn naar CV17, Conceptie Vaat 17, dat zich in het midden van je borst bevindt, ter hoogte van de vierde intercostale ruimte. Dit punt opent de borst, waardoor dieper ademhalen mogelijk is en emotionele lasten vrijkomen.

Visualiseer nu BL15, Blaas 15, dat zich op je rug bevindt, net onder de schouderbladen, in lijn met je hart. Dit punt verzacht het hart en biedt comfort en ondersteuning.

Breng tenslotte je aandacht naar LU9, Long 9, gelegen op de pols aan de kant van de duim. Dit punt ondersteunt de longfunctie, waardoor je ademhaling en vitaliteit worden verbeterd.

Terwijl je je op elk punt concentreert, visualiseer je een warme, helende lichtstraal die erin vloeit. Stel je voor dat dit licht je hart en borst kalmeert, zachtjes pijn of ongemak loslaat. Met elke ademhaling voel je je borst openen, je hart kalmeren en je longen zich uitbreiden.

Stel je voor dat de energie vrijelijk door je lichaam stroomt, je hart en borst in balans brengt, je emoties harmoniseert en je vervult met vrede. Laat dit gevoel groeien, je omhullend in een gevoel van veiligheid en welzijn.

Terwijl je blijft diep ademhalen, laat je alle spanning of angst los. Voel je hart gelijkmatig kloppen, je borst ontspannen en je adem diep en moeiteloos. Laat deze meditatieve staat je begeleiden naar genezing en balans, en omarm een staat van kalmte en helderheid.