TCM Opskrifter

Angina Lindring: En TCM Guide til Hjerte Sundhed

Angina Pectoris: PC6, HT7, CV17, BL15, LU9

Angina pectoris, Brystsmerter, Hjertebanken, Åndenød

Denne opskrift bruger PC6 til at regulere bryst-Qi, HT7 til at berolige hjertet, CV17 til at åbne brystet, BL15 (Xinshu) til at berolige hjertet og LU9 (Taiyuan) til at støtte lungerne. Den lindrer angina-symptomer. Kontraindikationer: Vær forsigtig med CV17 ved brystforhold.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser dig selv i et fredeligt rum, hvor du kan fokusere på dit åndedrag. Når du trækker vejret ind, bring din opmærksomhed til dit hjerte og brystområde.

Nu lad os forbinde med akupunkturpunkterne, der kan hjælpe med at lindre angina pectoris.

Først, find PC6, Pericardium 6, på den indre underarm, cirka to fingerbredder over håndleddet. Dette punkt hjælper med at regulere energistrømmen i brystet, hvilket letter spændinger og ubehag.

Dernæst, fokusér på HT7, Heart 7, som ligger ved håndleddet på lillefinger-siden. Dette punkt er kendt for at berolige hjertet og skabe en følelse af ro og stabilitet indeni.

Flyt din opmærksomhed til CV17, Conception Vessel 17, som findes i midten af dit bryst, på niveau med det fjerde interkostale rum. Dette punkt åbner brystet, hvilket tillader dybere vejrtrækning og en frigivelse af emotionelle byrder.

Nu, visualiser BL15, Bladder 15, som ligger på din ryg, lige under skulderbladene, i linje med dit hjerte. Dette punkt beroliger hjertet og giver komfort og støtte.

Endelig, bring din opmærksomhed til LU9, Lung 9, som ligger ved håndleddet på tommelfinger-siden. Dette punkt understøtter lungefunktionen, hvilket forbedrer dit åndedrag og vitalitet.

Når du fokuserer på hvert punkt, visualiser et varmt, helende lys, der strømmer ind i dem. Forestil dig dette lys, der beroliger dit hjerte og bryst, og blidt frigiver enhver smerte eller ubehag. Med hvert åndedrag, føl hvordan dit bryst åbner sig, dit hjerte beroliger sig, og dine lunger udvider sig.

Forestil dig energien strømme frit gennem din krop, balancerende dit hjerte og bryst, harmoniserende dine følelser og fylder dig med fred. Lad denne følelse vokse, indhyllende dig i en følelse af sikkerhed og velvære.

Mens du fortsætter med at trække vejret dybt, slip enhver spænding eller frygt. Føl dit hjerte slå jævnt, dit bryst afslappet, og dit åndedrag dybt og ubesværet. Lad denne meditative tilstand guide dig mod helbredelse og balance, og omfavn en tilstand af ro og klarhed.