TCM-recepten

Lichen Ruber Planus: Åtgärder mot klåda lila utslag

Lichen Ruber Planus: LI11, SP10, LR3, ST36, BL18

Lichen ruber planus, Klåda, Lila plack

Detta recept använder LI11 för att rensa värme, SP10 för att stimulera blodet, LR3 för att lugna levern, ST36 för att öka Qi och BL18 för att reglera levern. Det minskar symptomen på lav. Kontraindikationer: Var försiktig med LI11 vid hudinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som hjälper till att minska symptomen av lichen ruber planus.

Börja med LI11, som ligger vid den yttre kanten av din armbågsveck. Denna punkt hjälper till att rensa bort värme från kroppen, kyler eventuell inflammation och lindrar klåda.

Fokusera sedan på SP10, som finns på insidan av låret, cirka fem centimeter ovanför knäskålen. Denna punkt stimulerar blodflödet, främjar läkning och minskar de lila plack som kan dyka upp på din hud.

Nu fokusera på LR3, som ligger på ovansidan av din fot, mellan första och andra tån. Denna punkt lugnar levern, vilket hjälper till att lindra stress och balansera känslor, som kan bidra till hudproblem.

Skifta din uppmärksamhet till ST36, som ligger cirka fyra fingerbredder nedanför knäskålen, på den yttre sidan av ditt smalben. Denna punkt ökar din livsenergi, eller Qi, och stödjer övergripande hälsa och vitalitet.

Slutligen, koppla ihop med BL18, som ligger på din rygg, cirka fyra centimeter från din ryggrad vid nedre delen av ryggen. Denna punkt reglerar levern, och främjar balans och harmoni i detta viktiga organ.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig ett varmt, helande ljus som omger varje område. Känn hur värmen försvinner, blodet flödar och din Qi revitaliseras. Låt eventuell spänning eller obehag lösa upp, ersatt av en känsla av lugn och balans.

Andas djupt, inhalera frid och andas ut eventuellt kvarvarande obehag. Med varje andetag, känn hur din kropp justerar sig till ett tillstånd av perfekt hälsa, där din hud är lugn och din energi flödar fritt.

Med varje hjärtslag, känn kopplingen mellan dina inre organ och din hud. Lita på de naturliga processerna i din kropp för att återställa balans och harmoni. Omfamna detta ögonblick av läkning medan du fortsätter att andas djupt, vilket tillåter din kropp att återgå till sitt naturliga, hälsosamma tillstånd.