TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Fokusera på följande akupunkturpunkter för att öka din energi och immunitet. SP21, som ligger på sidan av bröstet, näringarna mjälten och öppnar bröstet, vilket främjar vitalitet och allmänt välbefinnande. Föreställ dig ett varmt ljus som strålar från denna punkt och fyller din kropp med närande energi. Nästa, visualisera ST42, som finns i mitten av foten, vilket vitaliserar Qi och stöder dina övergripande energinivåer. Tänk dig att denna energi flödar genom dina ben och vitaliserar hela ditt väsen. Hy2 är placerad i ansiktet, precis ovanför käklinjen. Den stöder immunitet och ökar ansiktets vitalitet. Föreställ dig en mjuk glöd som strålar från detta område, som stärker ditt försvar och förbättrar din koppling till världen. CV18, i mitten av ditt bröst, öppnar bröstområdet och möjliggör djupare andetag och större känslomässig balans. Känn öppningen i ditt hjärtområde, som bjuder in klarhet och lugn. Slutligen, La13, som ligger i den nedre delen av ryggen, relaterar till huvudet och immunitet. Känn en jordande energi som strålar från denna punkt och ger stabilitet och motståndskraft till ditt immunförsvar. När du mediterar över dessa punkter, visualisera deras energier som harmoniserar inom dig. Andas djupt, så att de närande egenskaperna hos varje punkt kan strömma genom din kropp, minska trötthet och öka din vitalitet. Andas djupt in, känn hur energin expanderar med varje andetag och andas ut, släpp all spänning eller trötthet. Låt denna balanserade energi återställa din styrka och hälsa naturligt. Släpp alla bekymmer och omfamna känslan av förnyelse och vitalisering som uppstår från denna praktik. Omfamna det perfekta tillståndet av välbefinnande som är din naturliga rätt.