TCM-recepten

Säsongsbetonat Immunstöd: Stärk Ditt Immunförsvar Naturligt

Säsongens Vitalitetsflöde: Omfamna Naturlig Balans: SI3, ST35, TV8, CV18, La15

Omfamna säsongsresiliens: Nurtura ditt inre balans, stödja vitalitet och hitta lugn.

Säsongsbalansrecept - Denna guidade upplevelse fokuserar på viktiga sensoriska områden för att främja en känsla av inre flöde och öppenhet. Engagera dig med mild stimulans för att förbättra Emotionell motståndskraft och stödja det allmänna välbefinnandet. Njut av en harmonisk koppling till din kropp och miljö.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av och fördjupa din andning, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som stödjer din säsongsbetonade immunhälsa.

Börja med SI3, belägen på ulnarsidan av handen, vid basen av lillfingret. Denna punkt hjälper till att reglera flödet av Qi, vilket förbättrar din kropps energi och motståndskraft mot förkylningar. Visualisera ett varmt, gyllene ljus som flödar från denna punkt och när din immunförsvar.

Flytta nu fokus till ST35, som ligger precis under knäskålen, i den fördjupning som bildas när ditt knä är böjt. Denna punkt stöder knäna och ökar ditt övergripande energiflöde, vilket jordar dig och förstärker ditt försvar. Föreställ dig starka rötter som sträcker sig från dina knän ner i jorden, stabiliserar och stärker dig.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot TV8, belägen på din nedre buk, några tum under naveln. Denna punkt harmoniserar nedre delen av kroppen och främjar vitalitet. Föreställ dig en mjuk, helande energi som strålar från detta område, och fyller dig med värme och styrka.

Flytta din medvetenhet till CV18, som finns i mitten av bröstet, strax ovanför bröstbenet. Denna punkt öppnar bröstet och låter ny energi och andning cirkulera fritt. Tänk dig en mjuk ljusvåg som expanderar i ditt bröst, vilket ger klarhet och lätthet i din andning.

Slutligen, fokusera på La15, belägen på axeln, mitt emellan nacken och axelleden. Denna punkt är avgörande för att öka immuniteten och frigöra spänningar. Föreställ dig en lugnande energi som omger dina axlar, smälter bort stress och förstärker din kropps försvar.

När du visualiserar dessa punkter, låt deras energier harmonisera inom dig. Andas djupt, och bjud in balans och vitalitet. Känn en känsla av helhet och välbefinnande, och vet att du naturligt stödjer din kropps förmåga att motstå säsongsbetonade utmaningar. Omfamna detta tillstånd av balanserad hälsa, och låt det resonera genom hela ditt väsen.