TCM-recepten

Lindring av allergisk rinit: Sömnmedel för allergier

Allergi Comfort Flow: Avkopplande sömnupplevelse: BL61, GB16, Ha12, CV15, TH23

Andas Lätt Flöde: Omfamna lugna nätter och lugnande stunder för inre lugn.

Fot- och Huvudharmoni Recept - Denna immersiva upplevelse uppmuntrar en lugnande koppling till dina fötter och ditt huvud samtidigt som den varsamt främjar känslomässig lugn och klarhet. Engagera dig med fokuserade sensoriska områden som är utformade för att förbättra din övergripande känsla av balans och välbefinnande. Njut av en fridfull resa som vårdar din inre lugn.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din uppmärksamhet mot akupunkturpunkterna som stödjer lindring från allergisk rinit och främjar vilsam sömn.

Först, lokalisera BL61, Pucan, som ligger på utsidan av foten, strax under fotknölen. Denna punkt hjälper till att stimulera Qi och lindra trängsel.

Nästa, hitta GB16, Muchuang, på toppen av ditt huvud, längs hårfästet nära pannan. Denna punkt är effektiv för att hantera allergier och främja klarhet i huvudet.

Nu, fokusera på Ha12, Luoque, som ligger på kinden, strax under det yttre hörnet av ögat. Denna punkt är fördelaktig för att lindra ansiktssymtom; var dock försiktig med att undvika direkt tryck nära ögonen.

Rikta din uppmärksamhet mot CV15, Jiuwei, som finns strax ovanför naveln. Denna punkt lugnar känslor och hjälper till att stilla anden, vilket främjar en känsla av frid.

Slutligen, lokalisera TH23, Sizhukong, vid den yttre kanten av din ögonbryn. Denna punkt reglerar ögonen och stödjer ytterligare lindring från allergier.

Visualisera dessa punkter som centra av helande energi, som arbetar i harmoni för att minska nästäppa, underlätta sömnlöshet, lugna en kliande hals och minimera nysningar. När du fokuserar på varje punkt, föreställ dig ett varmt, mjukt ljus som omger dem, löser upp obehag och återställer balansen.

Andas djupt, låt energin från dessa punkter flöda genom din kropp, harmonisera dina organ och lugna ditt sinne. Med varje andetag, känn hur trängseln lyfts, din hals lugnas och din kropp försiktigt slappnar av i ett tillstånd av lugn.

Tillåt denna naturliga läkningsprocess att utfoldas, omfamna den lätthet och komfort som kommer med balans. Släpp all spänning, och sjunk djupare in i detta återställande tillstånd, med vetskapen om att din kropp är kapabel att uppnå sitt perfekta, normala och konstruktiva tillstånd.