TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att fördjupa ditt avslappningstillstånd, fokusera på energivägarna i din kropp. Visualisera akupunkturpunkterna som kan hjälpa till att lindra trötthet orsakad av insektsallergi. Börja med LI4, som ligger i hudvecket mellan din tumme och pekfinger. Denna punkt, känd som Hegu, är känd för att stärka ditt immunsystem, vilket hjälper till att skydda dig mot allergener. Föreställ dig ett varmt, strålande ljus som strålar från denna punkt och sprider vitalitet genom hela din kropp. Nästa, rikta din uppmärksamhet mot ST36, som ligger ungefär fyra fingerbredder under ditt knä och en fingerbredde utåt från skenbenet. Denna punkt, som kallas Zusanli, förbättrar din totala energi och styrka. Visualisera detta område som lyser av energi och revitaliserar varje cell och organ i din kropp. Nu, fokusera på SP6, som ligger på insidan av din underben, cirka fyra fingerbredder ovanför din fotled. Känd som Sanyinjiao, när denna punkt din Yin-energi, främjar balans och lugn. Tänk dig en lugnande våg av energi som sköljer över dig från denna punkt, närande dina inre system. Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot BL12, som ligger på din rygg, cirka två fingerbredder från din ryggrad vid nivå med dina skulderblad. Denna punkt, Fengmen, hjälper till att avlägsna vind och stödja din andningshälsa. Föreställ dig ett skyddande skal som bildas runt dig, som håller externa irritanter på avstånd. När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt deras effekter harmonisera din kropp och sinne. Känn hur trötthet och irritation försvinner, ersatt av en känsla av balans och komfort. Omfamna detta ögonblick av läkning, och vet att din kropp återgår till sitt naturliga, konstruktiva tillstånd. Låt denna energi flöda fritt, återställande vitalitet och fred inom dig.