وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل تعميق حالتك من الاسترخاء، ركز على مسارات الطاقة داخل جسمك. تخيل نقاط الوخز بالإبر التي يمكن أن تساعد في تخفيف التعب الناتج عن حساسية الحشرات. ابدأ بـ LI4، الذي يقع في النسيج بين الإبهام والسبابة. تُعرف هذه النقطة، المعروفة باسم هيغو، بأنها تعزز نظام المناعة لديك، مما يساعد على حمايتك من المواد المسببة للحساسية. تخيل ضوءاً دافئاً ومشرقاً ينبعث من هذه النقطة، مما ينشر الحيوية في جميع أنحاء جسمك. بعد ذلك، وجه وعيك إلى ST36، الذي يقع على بُعد حوالي أربعة أصابع تحت ركبتيك، وواحد من عرض إصبع نحو الخارج من عظمة الساق. تُعرف هذه النقطة، المسماة زوسانلي، بأنها تعزز طاقتك وقوتك العامة. تخيل أن هذه المنطقة تتلألأ بالطاقة، مما يجدد كل خلية وعضو في جسمك. الآن، ركز على SP6، الموجود على الجانب الداخلي من ساقك السفلية، حوالي أربعة أصابع فوق كاحلك. تُعرف هذه النقطة باسم سان يين جياو، وهي تغذي طاقة الين الخاصة بك، وتعزز التوازن والهدوء. تخيل موجة مهدئة من الطاقة تغسلك من هذه النقطة، تغذي أنظمتك الداخلية. أخيرًا، وجه انتباهك إلى BL12، الذي يقع في ظهرك، على بعد حوالي إصبعين من عمودك الفقري عند مستوى لوحي كتفيك. تُعرف هذه النقطة باسم فنغمن، وتساعد على طرد الرياح ودعم صحتك التنفسية. تخيل درعًا واقيًا يتشكل حولك، ويحافظ على المهيجات الخارجية بعيدًا. بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق، مما يسمح لتأثيراتها بتناغم جسدك وعقلك. اشعر بالتعب والتهيج يتلاشى، ليحل محله شعور بالتوازن والراحة. احتضن هذه اللحظة من الشفاء، مع العلم أن جسمك يعود إلى حالته الطبيعية والبنائية. اسمح لهذه الطاقة بالتدفق بحرية، واستعادة الحيوية والسلام داخلك.