TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy tovább mélyíted a relaxációs állapotodat, összpontosíts a tested energiapályáira. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek enyhíteni a rovarallergia fáradtságát. Kezdj a LI4-gyel, amely a hüvelykujjad és a mutatóujjad közötti bőrredőn található. Ezt a pontot Hegu néven ismerjük, és arról ismert, hogy fokozza az immunrendszeredet, segítve megvédeni az allergénektől. Képzeld el, hogy egy meleg, ragyogó fény árad ebből a pontból, vitalitást árasztva az egész testedbe. Ezután irányítsd a figyelmedet az ST36-ra, amely körülbelül négy ujj szélességnyire van a térdkalácsod alatt és egy ujj szélességnyire kifelé a sípcsonttól. Ezt a pontot Zusanli-nak hívják, és fokozza az általános energiádat és erődet. Képzeld el, hogy ez a terület energiától ragyog, revitalizálva a tested minden sejtjét és szervét. Most fókuszálj az SP6-ra, amely a lábszárad belső oldalán található, körülbelül négy ujj szélességnyire a boka fölött. Ezt a pontot Sanyinjiao-nak hívják, és táplálja a Yin energiádat, elősegítve az egyensúlyt és a nyugalmat. Képzeld el, hogy egy megnyugtató energia hullám árad feléd ebből a pontból, táplálva a belső rendszereidet. Végül irányítsd a figyelmedet a BL12-re, amely a hátadon található, körülbelül két ujj szélességnyire a gerincedtől a lapockáid szintjén. Ezt a pontot Fengmen-nek hívják, és segít kiűzni a szelet, valamint támogatja a légzőrendszered egészségét. Képzeld el, hogy egy védőpajzs képződik köréd, távol tartva a külső irritálókat. Amikor ezeket a pontokat vizualizálod, lélegezz mélyen, és engedd meg, hogy hatásaik harmonizálják a testedet és az elmédet. Érezd, ahogy a fáradtság és az irritáció eltűnik, helyét a kiegyensúlyozottság és a kényelem érzése veszi át. Öleld át ezt a gyógyulás pillanatát, tudva, hogy a tested visszatér a természetes, építő állapotába. Engedd ezt az energiát szabadon áramlani, helyreállítva a vitalitást és a békét benned.