TCM-recepten

Dammtops hosta: Lättnad för Hals- och Bröstproblem

Dammtickens komfortflöde: Lugna och stillsamma upplevelse: LU7, CV22, BL13, ST36

Dammsugarmedvetenhetsflöde: Omfamna lugn andning, lindra halskänslor och slappna av i bröstspänningarna.

Dust Comfort Flow - Detta recept erbjuder en sensorisk resa som är utformad för att skapa en harmonisk andningsupplevelse och främja en känsla av klarhet och livskraft. Njut av mild stimulering i fokuserade sensoriska områden för att stödja en lugn hals och en upplyftande inre rytm. Idealisk för stunder när du söker lugn och lättnad.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att andas djupt, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som kommer att stödja din kropp i att övervinna hostan orsakad av dammkvalster.

Först, fokusera på LU7, som ligger på den inre underarmen, strax ovanför handleden. Denna punkt öppnar lungorna, vilket möjliggör klarare andning och lindrar hosta. Visualisera ett mjukt flöde av energi som rör sig genom dina lungor, expanderar och fyller dem med frisk luft.

Nästa, rikta din uppmärksamhet mot CV22, som är placerad i mitten av halsen, strax ovanför bröstbenet. Denna punkt hjälper till att rensa irritation i halsen. Föreställ dig ett lugnande ljus som omger din hals, lindrar eventuell spänning och ger komfort.

Nu, rikta din medvetenhet mot BL13, som finns på ryggen, i nivån av den fjärde thorakala kotan, cirka en och en halv tum från ryggraden. Denna punkt stärker lungfunktionen. Tänk dig värme som strålar från detta område, som stärker dina lungor och ökar deras motståndskraft.

Slutligen, koppla ihop dig med ST36, som ligger fyra fingerbredder nedanför knäskålen och en fingerbredd utanför skenbenet. Denna punkt ökar vitalitet och övergripande energi. Föreställ dig en livlig energi som stiger från dina ben, fyller hela din kropp med styrka och hälsa.

När du visualiserar dessa punkter, låt eventuell obehag från hostan eller bröstspänning försvinna. Med varje andetag, känn energin harmonisera inom dig, balansera din hals, lungor och övergripande vitalitet. Omfamna ett tillstånd av lätthet och naturligt flöde, återvänd din kropp till sitt perfekta hälsotillstånd.