TCM Oppskrifter

Støvmiddhoste: Lindring for Hals- og Brystproblemer

Støvmidd komfortstrøm: Beroligende og rolig opplevelse: LU7, CV22, BL13, ST36

Støvmiddbevissthetsflyt: Omfavn rolig pusting, lindr halsfølelser og slapp av i brystspenningen.

Dust Comfort Flow - Denne oppskriften tilbyr en sensorisk reise designet for å skape en harmonisk pusteopplevelse og fremme en følelse av klarhet og vitalitet. Nyt mild stimulering i fokuserte sensoriske områder for å støtte en rolig hals og en oppløftende indre rytme. Ideell for øyeblikk når du søker ro og letthet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å puste dypt, rett oppmerksomheten mot akupunkturpunktene som vil støtte kroppen din i å overvinne husstøvmiddhoste.

Først, fokuser på LU7, som ligger på den indre underarmen, rett over håndleddet. Dette punktet åpner lungene, noe som gir klarere pust og lindrer hoste. Visualiser en mild strøm av energi som beveger seg gjennom lungene dine, utvider dem og fyller dem med frisk luft.

Deretter, skift oppmerksomheten til CV22, som ligger i midten av halsen, rett over brystbenet. Dette punktet bidrar til å rense irritasjon i halsen. Forestill deg et beroligende lys som omfavner halsen din, som lindrer enhver stramhet og gir komfort.

Nå, rett oppmerksomheten mot BL13, som finnes på ryggen, i nivå med den fjerde thorakale virvelen, omtrent en og en halv tomme fra ryggraden. Dette punktet styrker lungefunksjonen. Se for deg varme som stråler fra dette området, som styrker lungene dine og øker deres motstandskraft.

Til slutt, koble til ST36, som ligger fire fingerbredder under kneet og en fingerbredde på utsiden av skinnebenet. Dette punktet øker vitalitet og generell energi. Se for deg en livlig energi som stiger fra bena dine, og fyller hele kroppen din med styrke og helse.

Når du visualiserer disse punktene, tillat ubehag fra hosten eller stramhet i brystet å løse seg opp. Med hvert åndedrag, føl energien harmonisere innen deg, balansere halsen, lungene og den generelle vitaliteten din. Omfavn en tilstand av letthet og naturlig flyt, og returner kroppen din til sin perfekte tilstand av helse.