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Receitas de TCM

Alívio do inchaço: Dicas fáceis para conforto digestivo

Inchaço Abdominal: CV12, ST25, ST36, SP4

Distúrbios digestivos, Dor abdominal, Inchaço

Esta receita é projetada para promover a harmonia digestiva, aliviar a dor abdominal, e abordar sintomas de distúrbios digestivos como inchaço e indigestão.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente e se estabelecer na quietude, traga sua consciência para o centro do seu corpo, focando na área logo acima do seu umbigo. Este é o local onde reside o ponto de energia CV12, um portal para harmonizar o estômago e o sistema digestivo. Imagine uma luz suave e quente emanando deste centro, relaxando seu abdômen e liberando qualquer tensão.

Agora, mude sua atenção para ST25, localizado de cada lado do seu umbigo. Visualize uma energia reconfortante fluindo através desses pontos, aliviando qualquer desconforto e promovendo uma sensação de conforto em seu abdômen inferior. Essa energia ajuda a equilibrar e apoiar seus intestinos, permitindo que eles funcionem de maneira suave e eficaz.

Deixe seu foco se mover para baixo até ST36, encontrado na parte inferior da perna, a poucos centímetros abaixo do joelho. Envisionar uma força constante e aterradora emanando deste ponto, fortalecendo seu estômago e baço. Este ponto é uma fonte de vitalidade, ajudando a nutrir e revigorar todo o seu sistema digestivo, trazendo energia e equilíbrio ao núcleo do seu corpo.

Finalmente, traga sua consciência para SP4, localizado na parte interna do seu pé, logo abaixo do dedão. Imagine uma onda calmante de energia fluindo através deste ponto, conectando-se com seu baço e promovendo harmonia em seus órgãos digestivos. Essa energia auxilia na redução de qualquer inchaço ou desconforto, promovendo uma sensação de facilidade e tranquilidade.

Enquanto você mantém essa consciência, sinta esses pontos trabalhando em uníssono, harmonizando as energias digestiva, hepática, esplênica e estomacal dentro de você. Permita que esse estado equilibrado permeie seu ser e confie na capacidade inata do corpo de se restaurar a um estado natural e harmonioso.
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