Receitas de TCM

Aumento cerebral: Limpe a névoa mental e melhore o foco

Cérebro: GB20, GB21, BL10

Névoa mental, Pobre concentração, Problemas de memória

Esta receita foca na clareza mental e inclui GB20, GB21, e BL10. Ajuda a reduzir a neblina mental, melhorar a concentração, e apoiar a função da memória.

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BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que irão guiá-lo em direção à clareza e foco. GB20, localizado na base do crânio, nas cavidades de cada lado da coluna vertebral, libera a tensão e melhora a clareza mental. Este ponto é vital para revitalizar o cérebro e aliviar a névoa mental, estimulando o fluxo de energia que nutre tanto a mente quanto o sistema nervoso. Em seguida, dirija sua atenção para GB21, encontrado no topo do ombro, no meio do caminho entre o pescoço e a borda externa do ombro. Este ponto ajuda a aliviar o estresse e a tensão na parte superior do corpo, promovendo o relaxamento e melhorando a concentração. Ele apoia a conexão entre a mente e o corpo, facilitando o fluxo suave de energia. Por último, concentre-se em BL10, posicionado logo abaixo da base do crânio, ligeiramente ao lado da coluna vertebral. Este ponto ajuda a acalmar a mente e a melhorar as funções cognitivas. Apoia a memória e aguça o foco, nutrindo o cérebro e promovendo um estado equilibrado de consciência mental. À medida que esses pontos de energia são ativados, visualize o fluxo de vitalidade elevando seu cérebro, limpando a névoa mental e aguçando sua concentração. Permita que a energia escorra pela cabeça e desça para os nervos, harmonizando as conexões necessárias para uma função cerebral ideal. Imagine uma luz brilhante iluminando sua mente, melhorando sua memória e clareza, permitindo que você abrace um estado de equilíbrio perfeito e foco construtivo.