TCM Oppskrifter

Hjerneboost: Rydd mental tåke og forbedre fokus

Hjerne: GB20, GB21, BL10

Mental tåke, Dårlig konsentrasjon, Hukommelsesproblemer

Denne oppskriften fokuserer på hjerneklarhet og inkluderer GB20, GB21 og BL10. Den hjelper med å redusere mental tåke, forbedre konsentrasjon og støtte hukommelsesfunksjon.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil guide deg mot klarhet og fokus. GB20, som ligger ved bunnen av kraniet, i fordypningene på hver side av ryggraden, frigjør spenninger og forbedrer mental klarhet. Dette punktet er avgjørende for å stimulere hjernen og lindre mental tåke, og stimulerer energiflyten som nærer både sinnet og nervesystemet. Neste, rett oppmerksomheten mot GB21, som finnes på toppen av skulderen, midt mellom nakken og den ytre skulderkanten. Dette punktet hjelper med å lindre stress og spenning i overkroppen, fremme avslapning og forbedre konsentrasjonen. Det støtter forbindelsen mellom sinn og kropp, og letter den jevne flyten av energi. Til slutt, fokuser på BL10, plassert rett under bunnen av kraniet, litt til siden av ryggraden. Dette punktet hjelper med å berolige sinnet og forbedre de kognitive funksjonene. Det støtter hukommelse og skjerper fokus ved å nære hjernen og fremme en balansert tilstand av mental bevissthet. Når disse energipunktene aktiveres, kan du se for deg strømmen av livskraft som hever hjernen din, renser bort tåken av mental uklarhet og skjerper konsentrasjonen din. La energien strømme gjennom hodet og ned i nervene, og harmoniserer forbindelsene som er nødvendige for optimal hjernefunksjon. Forestill deg et klart lys som lyser opp sinnet ditt, forbedrer hukommelsen og klarheten din, og lar deg omfavne en tilstand av perfekt balanse og konstruktiv fokus.