TCM Recepten

Hersenboost: Verhelder mentale mist en verbeter focus

Hersenen: GB20, GB21, BL10

Mentale mist, Slechte concentratie, Geheugenproblemen

Dit recept richt zich op hersenhelderheid en bevat GB20, GB21, en BL10. Het helpt om mentale mist te verlagen, de concentratie te verbeteren, en ondersteunt de geheugenfunctie.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer de acupunctuurpunten die je zullen begeleiden naar helderheid en focus. GB20, gelegen aan de basis van de schedel, in de holtes aan beide zijden van de wervelkolom, komt de spanning ten goede en verbetert de mentale helderheid. Dit punt is van vitaal belang voor het versterken van de hersenen en het verlichten van mentale mist, door de energiestroom te stimuleren die zowel de geest als het zenuwstelsel voedt. Vervolgens richt je je aandacht op GB21, dat zich aan de bovenkant van de schouder bevindt, halverwege tussen de nek en de buitenrand van de schouder. Dit punt helpt stress en spanning in het bovenlichaam te verlichten, bevordert ontspanning en verbetert de concentratie. Het ondersteunt de verbinding tussen geest en lichaam en vergemakkelijkt de soepele energiestroom. Tot slot, focus op BL10, dat zich net onder de basis van de schedel bevindt, iets aan de zijkant van de wervelkolom. Dit punt helpt de geest te kalmeren en verbetert cognitieve functies. Het ondersteunt het geheugen en scherpt de focus aan door de hersenen te voeden en een evenwichtige staat van mentale bewustwording te bevorderen. Wanneer deze energiepunten worden geactiveerd, stel je dan de stroom van levensenergie voor die je hersenen verheft, de mist van mentale verwarring opruimt en je concentratie scherper maakt. Laat de energie door je hoofd stromen en naar de zenuwen stromen, waarbij je de verbindingen harmoniseert die nodig zijn voor optimale hersenfunctie. Stel je een helder licht voor dat je geest verlicht, je geheugen en helderheid verbetert, waardoor je een staat van perfecte balans en constructieve focus kunt omarmen.