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Receitas de TCM

Saúde Digestiva: Alívio de Alergias e Fadiga

Alergias Digestivas Fadiga 20: TH22, ST37, Hy6, CV14, BV3

(Inchaço relacionado à comida, fadiga, diarreia, baixa energia)

Esta receita usa TH22 (Erheliao) para regular a cabeça e Qi, ST37 (Shangjuxu) para digestão, Hy6 (Chengjiang) para o rosto e digestão, CV14 (Juque) para regular o coração e o peito, e BV3 (Wushu) para o abdômen inferior. Reduz a fadiga e o inchaço. Contraindicações: Evite Hy6 perto da boca; use cautela com CV14 em condições torácicas.

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BioCoherence Meditation

Enquanto você continua sua meditação profunda, foque nas áreas do seu corpo que podem estar segurando tensão ou desconforto relacionados a problemas digestivos, fadiga ou inchaço. Visualize os pontos de acupuntura que podem ajudar a restaurar o equilíbrio e a harmonia. TH22, localizado no ombro, ajuda a regular a cabeça e o Qi, promovendo clareza e aliviando o desconforto. Imagine uma luz suave irradiando deste ponto, harmonizando o fluxo de energia e aliviando a tensão. ST37, encontrado na parte inferior da perna, é conhecido por seu papel na digestão. Visualize este ponto como uma fonte de calor, aprimorando seus processos digestivos e reduzindo o inchaço. Permita que esse calor se espalhe, acalmando seu abdômen e promovendo conforto. Hy6, situado próximo ao queixo, apoia tanto a vitalidade facial quanto a digestão. Imagine um brilho suave emanando desta área, revitalizando sua energia facial e melhorando seu bem-estar geral. Tenha cuidado para visualizá-lo suavemente, evitando qualquer tensão na área da boca. CV14, localizado no centro do peito, ajuda a regular o coração e o peito. Imagine uma onda calmante fluindo por esta área, aliviando qualquer aperto e promovendo o equilíbrio emocional. Permita que esta onda o envolva, criando uma sensação de paz e relaxamento. Finalmente, BV3, posicionado na parte inferior das costas, ancla e estabiliza sua energia. Visualize este ponto como uma âncora forte, fornecendo suporte ao seu abdômen inferior e aliviando qualquer desconforto. Sinta a estabilidade que traz, permitindo que sua energia flua livremente. Enquanto você medita, respire fundo e visualize esses pontos harmonizando seu corpo. Convide a energia a fluir suavemente, reduzindo a fadiga e o desconforto. Permita que esse processo restaurador se desenrole naturalmente, levando você a um estado de equilíbrio perfeito e bem-estar. Abrace a facilidade e leveza que se seguem, sabendo que você está nutrindo seu corpo em direção ao seu estado ótimo.
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