TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Wenn Sie mit Ihrer tiefen Meditation fortfahren, konzentrieren Sie sich auf die Bereiche Ihres Körpers, die möglicherweise Spannungen oder Unbehagen in Bezug auf Verdauungsprobleme, Müdigkeit oder Blähungen halten. Visualisieren Sie die Akupunkturpunkte, die helfen können, Gleichgewicht und Harmonie wiederherzustellen. TH22, das sich auf der Schulter befindet, hilft, den Kopf und Qi zu regulieren, fördert Klarheit und lindert Unbehagen. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, den Energiefluss harmonisiert und Spannungen lindert. ST37, das sich am Unterschenkel befindet, ist bekannt für seine Rolle bei der Verdauung. Stellen Sie sich diesen Punkt als eine Wärmequelle vor, die Ihre Verdauungsprozesse verbessert und Blähungen reduziert. Lassen Sie diese Wärme sich ausbreiten, Ihren Bauch beruhigen und Komfort fördern. Hy6, das sich in der Nähe des Kinns befindet, unterstützt sowohl die Vitalität des Gesichts als auch die Verdauung. Stellen Sie sich ein sanftes Leuchten vor, das aus diesem Bereich emanates und Ihre Gesichtskraft revitalisiert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert. Achten Sie darauf, dies sanft zu visualisieren und Spannungen im Mundbereich zu vermeiden. CV14, das sich in der Mitte der Brust befindet, hilft, das Herz und die Brust zu regulieren. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die durch diesen Bereich fließt, die enge Stellen löst und emotionales Gleichgewicht fördert. Lassen Sie diese Welle über Sie hinwegspülen, um ein Gefühl von Frieden und Entspannung zu erzeugen. Schließlich ist BV3, das sich im unteren Rücken befindet, das Ihre Energie verankert und stabilisiert. Stellen Sie sich diesen Punkt als starken Anker vor, der Ihren Unterbauch unterstützt und Unbehagen lindert. Fühlen Sie die Stabilität, die er bringt, und lassen Sie Ihre Energie frei fließen. Während Sie meditieren, atmen Sie tief durch und visualisieren Sie diese Punkte, die Ihren Körper harmonisieren. Laden Sie die Energie ein, sanft zu fließen, um Müdigkeit und Unbehagen zu reduzieren. Lassen Sie diesen heilenden Prozess natürlich ablaufen und bringen Sie Sie in einen Zustand perfekten Gleichgewichts und Wohlbefindens. Umarmen Sie die Leichtigkeit und die Leichtigkeit, die folgt, in dem Wissen, dass Sie Ihren Körper in seinen optimalen Zustand nähren.