TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a mély meditációdat, összpontosíts a tested azon területeire, amelyek feszültséget vagy kényelmetlenséget tarthatnak emésztési problémák, fáradtság vagy puffadás miatt. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segíthetnek helyreállítani a egyensúlyt és a harmóniát. A TH22, amely a vállon található, segít szabályozni a fejet és a Qit, tisztaságot elősegítve és enyhítve a kellemetlenséget. Képzelj el egy gyengéd fényt, amely ebből a pontból árad, harmonizálva az energia áramlását és enyhítve a feszültséget. Az ST37, amely a lábszár alsó részén található, ismert a emésztésben betöltött szerepéről. Képzeld el ezt a pontot, mint a melegség forrását, amely javítja az emésztési folyamataidat és csökkenti a puffadást. Engedd, hogy ez a melegség elterjedjen, megnyugtatva a hasadat és elősegítve a kényelmet. A Hy6, amely a áll alatt található, támogatja az arcbőr vitalitását és az emésztést. Képzeld el, ahogy ebből a területből egy lágy fény árad, revitalizálva az arcbőr energikus állapotát és javítva az általános jólétedet. Figyelj arra, hogy óvatosan vizualizáld, elkerülve a száj körüli feszültséget. A CV14 a mellkas közepén található, segít szabályozni a szívet és a mellkast. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató hullám áramlik ezen a területen, enyhítve a feszültséget és elősegítve az érzelmi egyensúlyt. Engedd, hogy ez a hullám átjárjon, létrehozva a béke és a relaxáció érzését. Végül a BV3, a hát alsó részén található, megerősíti és stabilizálja az energiádat. Képzeld el ezt a pontot mint egy erős horgonyt, amely támogatja az alsó hasadat és enyhíti a kellemetlenséget. Érezd a stabilitást, amit hoz, lehetővé téve, hogy az energiád szabadon áramolhasson. Amikor meditálsz, lélegezz mélyeket és vizualizáld ezeket a pontokat, ahogy harmonizálják a tested. Hívd meg az energiát, hogy simán áramoljon, csökkentve a fáradtságot és a kényelmetlenséget. Engedd, hogy ez a helyreállító folyamat természetesen bontakozzon ki, eljuttatva téged a tökéletes egyensúly és jólét állapotába. Öleld magadhoz a könnyedséget és a könnyűséget, tudva, hogy a tested optimális állapotának táplálására törekszel.