Receitas de TCM

Apoio cardiovascular: Alívio para dor no peito e fadiga

Experiência de calma emocional e fluxo vital: TH2, KI10, Hy6, CV6, TV12

Emotional Calm Zone: Nutre uma experiência calmante para a consciência do coração e relaxamento.

Receita de Fluxo do Iémen e Nutrição Interna - Esta experiência sensorial utiliza áreas focadas para aumentar a vitalidade das mãos e do rosto, nutrir uma sensação de calma e revigorar a energia. Conecte-se com o ritmo interno do seu corpo e desfrute de uma conexão equilibrada ao longo de sua jornada de meditação.

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Cardiovascular 4: Caminho de Harmonia do Coração TCM

BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua meditação, concentre-se na jornada de nutrir seu coração e melhorar sua vitalidade geral. Visualize os pontos de acupuntura que apoiam a saúde cardiovascular, cada um desempenhando um papel vital em seu bem-estar.

TH2, localizado na parte de trás do seu braço, logo antes da prega do cotovelo, é fundamental para melhorar a circulação e apoiar o coração. Imagine uma luz quente irradiando deste ponto, infundindo seus braços e mãos com energia vibrante.

Em seguida, mude sua atenção para KI10, encontrado no lado interno do seu joelho, logo acima da prega. Imagine este ponto nutrindo sua energia Yin, trazendo calma e equilíbrio para seu coração e rins, promovendo uma sensação de paz interior.

Agora, visualize Hy6, localizado no centro do seu queixo, promovendo a circulação facial e a vitalidade. Sinta o calor se espalhando pelo seu rosto, revitalizando cada célula, melhorando sua circulação geral e a saúde do seu coração.

Mova sua consciência para CV6, situado abaixo do seu umbigo, um ponto poderoso para tonificar a energia. Envision uma energia brilhante e nutritiva irradiando desta área, preenchendo seu abdômen com força e calor, apoiando sua vitalidade geral.

Finalmente, concentre-se em TV12, que está logo abaixo da sua caixa torácica. Imagine este ponto trazendo harmonia para seu abdômen inferior, permitindo que a energia flua livremente e apoiando sua saúde digestiva, que por sua vez nutre seu coração.

À medida que você visualiza esses pontos e suas energias curativas, permita-se relaxar ainda mais. Imagine cada ponto trabalhando harmoniosamente, restaurando o equilíbrio ao seu coração, aliviando quaisquer sensações de angina, dor no peito ou fadiga. Sinta seu coração se tornando mais forte, sua energia se revitalizando e seu espírito elevado. Abrace essa harmonia natural e deixe-a guiá-lo em direção à saúde perfeita.