TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Terwijl je je meditatie verdiept, concentreer je je op de reis van het voeden van je hart en het verbeteren van je algehele vitaliteit. Visualiseer de acupunctuurpunten die de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen, waarbij elk een essentiële rol speelt in je welzijn.

TH2, gelegen op de achterkant van je arm, net voor de elleboogplooi, is essentieel voor het verbeteren van de circulatie en het ondersteunen van het hart. Stel je een warme lichtstraal voor die uit dit punt straalt, en je armen en handen doordrenkt met levendige energie.

Verschuif vervolgens je aandacht naar KI10, dat zich aan de binnenkant van je knie bevindt, net boven de plooi. Beeld je in dat dit punt je Yin-energie voedt, wat kalmte en balans in je hart en nieren brengt, en een gevoel van vrede binnenin bevordert.

Visualiseer nu Hy6, gelegen in het midden van je kin, dat de gezichtsdoorbloeding en vitaliteit bevordert. Voel de warmte die zich over je gezicht verspreidt, elke cel revitaliserend, en je algehele circulatie en hartgezondheid verbeterend.

Verplaats je bewustzijn naar CV6, gelegen onder je navel, een krachtig punt voor het tonifiëren van energie. Stel je een heldere, voedende energie voor die uit dit gebied straalt, je buik vult met kracht en warmte, en je algehele vitaliteit ondersteunt.

Ten slotte richt je je op TV12, dat net onder je ribbenkast ligt. Stel je voor dat dit punt harmonie in je onderbuik brengt, waardoor energie vrij kan stromen en je spijsverteringsgezondheid ondersteunt, wat op zijn beurt je hart voedt.

Terwijl je deze punten en hun genezende energieën visualiseert, laat jezelf dieper ontspannen. Beeld je in dat elk punt harmonieus samenwerkt, de balans in je hart herstelt, en gevoelens van angina, pijn op de borst of vermoeidheid verlicht. Voel je hart sterker worden, je energie revitaliseren, en je geest verheffen. Omarm deze natuurlijke harmonie en laat het je leiden naar perfecte gezondheid.