Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy kontynuujesz głębokie oddychanie i osadzasz się w ciszy, skieruj swoją uwagę na środek swojego ciała, koncentrując się na obszarze tuż nad pępkiem. To tutaj znajduje się punkt energetyczny CV12, brama do harmonizacji żołądka i układu pokarmowego. Wyobraź sobie delikatne, ciepłe światło emanujące z tego centrum, relaksujące twój brzuch i uwalniające wszelkie napięcia.

Teraz, przenieś swoją uwagę do ST25, znajdującego się po obu stronach pępka. Wizualizuj kojącą energię przepływającą przez te punkty, łagodzącą wszelkie dyskomforty i wspierającą komfortowe odczucie w dolnej części brzucha. Ta energia pomaga w zbalansowaniu i wspieraniu twoich jelit, pozwalając im na płynne i skuteczne funkcjonowanie.

Niech twoje skupienie przesunie się w dół do ST36, znajdującego się na dolnej części nogi, kilka cali poniżej kolana. Wyobraź sobie stałą, ugruntowującą siłę emanującą z tego punktu, wzmacniającą twój żołądek i śledzionę. Ten punkt jest źródłem witalności, pomagając w odżywianiu i ożywieniu całego twojego układu pokarmowego, przynosząc energię i równowagę do rdzenia twojego ciała.

Na koniec, skieruj swoją uwagę do SP4, znajdującego się po wewnętrznej stronie twojej stopy, tuż poniżej dużego palca. Wyobraź sobie uspokajającą falę energii przepływającą przez ten punkt, łączącą się z twoją śledzioną i promującą harmonię w całym układzie pokarmowym. Ta energia pomaga w łagodzeniu wszelkiego wzdęcia lub dyskomfortu, sprzyjając poczuciu swobody i spokoju.

Gdy utrzymujesz tę świadomość, poczuj, jak te punkty działają w jedności, harmonizując energie układu pokarmowego, wątroby, śledziony i żołądka w Tobie. Pozwól, aby ten zrównoważony stan przeniknął twoje istnienie i zaufaj wrodzonej zdolności ciała do przywracania się do naturalnego, harmonijnego stanu.