Przepisy TCM

Przepis TCM na odchudzanie: Wzmocnij trawienie i metabolizm

Redukcja wagi: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Redukcja wagi, Nadwaga, Wolny metabolizm

Ten przepis wykorzystuje ST36 do zwiększenia metabolizmu, SP6 do odżywienia śledziony, CV12 do regulacji trawienia, ST25 do wsparcia jelit i LR3 do uspokojenia wątroby. Pomaga w zarządzaniu wagą. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w czasie ciąży.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup swoją uwagę na pierwszym punkcie akupunkturowym, ST36, znajdującym się około cztery palce poniżej rzepki i jeden palec na zewnątrz kości piszczelowej. Ten punkt stymuluje Twój metabolizm, budząc energię i witalność Twojego ciała. Wyobraź sobie ciepłe, świecące światło emanujące z tej okolicy, zwiększające zdolność Twojego ciała do spalania kalorii i przekształcania energii.

Następnie przenieś swoją uwagę na SP6, znajdujący się tuż nad kostką, na wewnętrznej stronie nogi. Ten punkt odżywia śledzionę, wspierając trawienie i pomagając zrównoważyć apetyt. Wyobraź sobie łagodną energię płynącą z tego punktu, harmonizującą Twój układ trawienny i promującą poczucie komfortu i satysfakcji z wyborów żywieniowych.

Teraz przesuń swój fokus na CV12, znajdujący się w centrum Twojego brzucha, tuż poniżej klatki piersiowej. Ten punkt jest niezbędny do regulacji trawienia. Wyobraź sobie uspokajającą falę przepływającą przez Twój żołądek, pomagając mu działać płynnie i efektywnie, pozwalając Ci wchłaniać składniki odżywcze, jednocześnie uwalniając to, co niepotrzebne.

Przenieś swoją uwagę na ST25, znajdujący się po obu stronach pępka. Ten punkt wspiera Twoje jelita, zachęcając do zdrowego procesu eliminacji. Wyobraź sobie delikatny ruch w swoim brzuchu, ułatwiający przepływ energii i pomagający usunąć wszelkie zastoje, pozwalając Ci czuć się lekko i bez obciążeń.

Na koniec skieruj swoją uwagę na LR3, znajdujący się na górze Twojej stopy, w przestrzeni między dużym palcem a drugim palcem. Ten punkt uspokaja wątrobę, promując równowagę emocjonalną i redukując stres. Wyobraź sobie spokojne światło w tym punkcie, uwalniające napięcie i blokady emocjonalne, tworząc przestrzeń dla pokoju i spokoju.

Gdy wizualizujesz te punkty, poczuj połączenie systemów swojego ciała. Każdy punkt działa w harmonii, wspierając Twoją podróż w zarządzaniu wagą. Pozwól, aby ciepła, uzdrawiająca energia przepływała przez Ciebie, przynosząc równowagę i naturalną łatwość Twojemu metabolizmowi, trawieniu i ogólnemu dobrostanowi.

Przyjmij ten moment ciszy, pozwalając swojemu ciału dostosować się do swojego naturalnego stanu zdrowia. Każdy oddech, który bierzesz, wzmacnia tę równowagę, prowadząc Cię delikatnie ku Twoim celom z wdziękiem i prostotą.