Recettes de MTC

Recette TCM pour maigrir : Stimulez la digestion et le métabolisme

Réduction de poids: ST36, SP6, CV12, ST25, LR3

Réduction de poids, Surpoids, Métabolisme lent

Cette recette utilise ST36 pour stimuler le métabolisme, SP6 pour nourrir la rate, CV12 pour réguler la digestion, ST25 pour soutenir les intestins et LR3 pour apaiser le foie. Elle aide à la gestion du poids. Contre-indications : Évitez SP6 pendant la grossesse.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur le premier point d'acupuncture, ST36, situé à environ quatre largeurs de doigts en dessous de la rotule et une largeur de doigt à l'extérieur du tibia. Ce point stimule votre métabolisme, éveillant l'énergie et la vitalité de votre corps. Visualisez une lumière chaude et rayonnante émanant de cette zone, améliorant la capacité de votre corps à brûler des calories et à transformer l'énergie.

Ensuite, portez votre attention sur SP6, situé juste au-dessus de la cheville, sur la jambe intérieure. Ce point nourrit la rate, soutenant la digestion et aidant à équilibrer votre appétit. Imaginez une énergie apaisante coulant de ce point, harmonisant votre système digestif et favorisant un sentiment de confort et de satisfaction avec vos choix alimentaires.

Maintenant, déplacez votre concentration vers CV12, situé au centre de votre abdomen, juste en dessous de la cage thoracique. Ce point est essentiel pour réguler la digestion. Envisagez une vague apaisante déferlant sur votre estomac, l'aidant à fonctionner en douceur et efficacement, vous permettant d'absorber les nutriments tout en libérant ce qui est superflu.

Déplacez votre attention vers ST25, situé de chaque côté de votre nombril. Ce point soutient vos intestins, encourageant un processus d'élimination sain. Imaginez un mouvement doux dans votre abdomen, facilitant le flux d'énergie et aidant à éliminer toute stagnation, vous permettant de vous sentir léger et dégagé.

Enfin, dirigez votre attention vers LR3, situé sur le dessus de votre pied, dans la toile entre le gros orteil et le deuxième orteil. Ce point apaise le foie, favorisant l'équilibre émotionnel et réduisant le stress. Imaginez une lumière sereine à ce point, libérant les tensions et les blocages émotionnels, créant un espace pour la paix et la tranquillité.

Alors que vous visualisez ces points, ressentez l'interconnexion des systèmes de votre corps. Chaque point travaille en harmonie pour soutenir votre parcours de gestion du poids. Laissez l'énergie chaude et guérissante circuler à travers vous, apportant équilibre et facilité naturelle à votre métabolisme, votre digestion et votre bien-être global.

Accueillez ce moment de calme, permettant à votre corps de s'aligner avec son état naturel de santé. Chaque respiration que vous prenez renforce cet équilibre, vous guidant doucement vers vos objectifs avec grâce et simplicité.