Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Skup się na następujących punktach akupunktury, aby wzmocnić swoją energię i odporność. SP21, znajdujący się z boku klatki piersiowej, odżywia śledzionę i otwiera klatkę piersiową, promując witalność i ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie ciepłe światło promieniujące z tego punktu, wypełniające twoje ciało odżywczą energią. Następnie zwizualizuj ST42, znajdujący się w środku stopy, który pobudza Qi i wspiera twoje ogólne poziomy energii. Wyobraź sobie, że ta energia przepływa przez twoje nogi, ożywiając całe twoje istnienie. Hy2 znajduje się na twarzy, tuż nad linią żuchwy. Wspiera odporność i zwiększa witalność twarzy. Wyobraź sobie delikatny blask wydobywający się z tej okolicy, wzmacniający twoje obrony i poprawiający twoje połączenie ze światem. CV18, w centrum twojej klatki piersiowej, otwiera obszar klatki piersiowej, umożliwiając głębsze oddechy i większą równowagę emocjonalną. Poczuj otwartość w swoim sercu, zapraszając jasność i spokój. Wreszcie, La13, znajdujący się w dolnej części pleców, odnosi się do głowy i odporności. Poczuj ugruntowującą energię, która promieniuje z tego punktu, zapewniając stabilność i odporność twojemu układowi odpornościowemu. Gdy medytujesz nad tymi punktami, wyobraź sobie, jak ich energie harmonizują w tobie. Weź głęboki oddech, pozwalając odżywczym cechom każdego punktu płynąć przez twoje ciało, zmniejszając zmęczenie i zwiększając twoją witalność. Weź głęboki oddech, czując, jak energia rozprzestrzenia się z każdym oddechem, a następnie wydychaj, uwalniając wszelkie napięcie lub zmęczenie. Pozwól tej zrównoważonej energii naturalnie przywrócić twoją siłę i zdrowie. Pozbądź się wszelkich zmartwień i przyjmij uczucie odnowy i ożywienia, które płynie z tej praktyki. Przyjmij doskonały stan dobrostanu, który jest twoim naturalnym prawem.