TCM Oppskrifter

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som støtter lungene og lindrer hoste. LU7, som ligger på håndleddet, rett over håndleddsfolden på den radiale siden av armen, hjelper med å utvise vind og rense varme fra lungene. Forestill deg dette punktet som en mild bris som beroliger ditt åndedrettssystem, hjelper med å lindre hoste og gjenvinne klarhet i halsen. LU9, som finnes ved håndleddsfolden, i linje med tommelfingeren, styrker lungene og støtter den generelle respiratoriske funksjonen. Forestill deg dette punktet som et varmt lys som nærer lungene dine, og øker deres evne til å puste fritt, lindrer brystsmerter og fremmer en følelse av ro. LI4, som ligger mellom tommel og pekefinger, er et kraftig punkt for å frigjøre spenning og balansere kroppen. Forestill deg dette punktet som en bro som forbinder hendene dine med lungene, og hjelper til med å åpne veiene for klarere pusting og lindre ubehag i brystet. CV22, som ligger i midten av halsen din, hjelper med å berolige stemmen og dempe eventuell heshet. Forestill deg dette punktet som en mild bølge som vasker over halsen din, renser bort eventuell varme og lar stemmen din resonere med klarhet. Når disse punktene harmoniserer, la energien flyte fritt gjennom lungene, brystet og halsen. Føl varmen fra balanse omfavne deg, mens varmen forsvinner og pusten din blir jevn og uten anstrengelse. Omfavn denne tilstanden av velvære, hvor kroppen din fungerer i sin perfekte, naturlige rytme.