TCM Oppskrifter

MDS anemi lindring: Øk energi og blodverdier

Vital energiflow: Hev indre glød: ST36, SP6, BL17, KI3, CV6

Energizing Flow Opplevelse: Dyrk vitalitet og følelsesmessig løft for fornyet energi.

Nærende Vital Strøm Oppskrift - Denne oppskriften inviterer deg til å utforske fokuserte sensoriske områder som inspirerer energi og varme. Opplev et mildt løft i vitalitet og følelsesmessig balanse, som forbedrer din indre rytme. Nyt en bevisst reise mens du ærer kroppens unike energierfaring. Omfavn ro og tilknytning.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Når du setter deg inn i meditasjonen din, bring bevisstheten din til akupunkturpunktene som vil støtte reisen din mot balanse og vitalitet.

Først, fokuser på ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen din, på utsiden av beinet ditt. Dette punktet er kjent for å booste Qi, den vitale energien som driver kroppen din. Visualiser et varmt, gyldent lys som stråler fra dette punktet, og fyller deg med styrke og vitalitet.

Deretter, skift oppmerksomheten til SP6, som finnes på innsiden av den nedre delen av beinet ditt, omtrent tre fingerbredder over ankelen. Dette punktet nærer blodet ditt. Forestill deg en mild, nærende strøm av rød energi som omgir deg, og fornyer og revitaliserer blodcellene dine, og gir liv til hver del av ditt vesen. Husk å unngå dette punktet hvis du er gravid.

Nå, rett fokuset ditt mot BL17, som ligger på ryggen din, omtrent en og en halv fingerbredde fra ryggraden i nivå med de nedre ribbeina. Dette punktet stimulerer blodet ditt. Visualiser en livlig strøm av energi som flyter fra dette området, og sprer seg gjennom kroppen din, gir energi til organene og vevene dine.

Neste, rett oppmerksomheten mot KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, i furen mellom ankelbenet og akillessenen. Dette punktet tonifiserer benmargen din, kilden til blodceller. Se for deg en dyp, nærende energi som stiger fra dette punktet, og fyller hele ditt vesen med styrke og motstandskraft.

Til slutt, fokuser på CV6, kjent som Qihai, som ligger noen fingerbredder under navlen din. Dette punktet tonifiserer energien din. Forestill deg en varm, glødende sfære av energi som utvides herfra, og skaper et fundament av styrke og stabilitet mens det støtter din totale vitalitet.

Når du visualiserer disse punktene og energiene deres, pust dypt, og la varmen og lyset fra hvert område flyte gjennom kroppen din. Forestill deg at hvert åndedrag trekker inn vitalitet, næring og styrke, mens hvert utpust slipper ut tretthet og spenning.

Føl sammenhengen mellom disse punktene, som arbeider i harmoni for å gjenopprette balanse. La denne opplevelsen sette seg dypt i deg, vel vitende om at kroppen din er i stand til å helbrede og fornye seg. Stol på de naturlige prosessene i kroppen din, og omfavn energien som flyter i deg.

Fortsett å puste, og føl deg mer energisk og balansert med hvert passerende øyeblikk.