TCM Opskrifter

MDS anemi lindring: Øg energi og blodtal

Vital energiflow: Hæv indre stråling: ST36, SP6, BL17, KI3, CV6

Energiserende Flow Oplevelse: Dyrk vitalitet og følelsesmæssig løft for fornyet energi.

Nærende Vital Flow Opskrift - Denne opskrift inviterer dig til at udforske fokuserede sanseområder, der inspirerer til energi og varme. Oplev et blidt boost i vitalitet og følelsesmæssig balance, der forbedrer din indre rytme. Nyd en mindful rejse, mens du ærer din krops unikke energierfaring. Omfavn ro og forbindelse.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du falder til ro i din meditation, bring din opmærksomhed til akupunkturpunkterne, der vil støtte din rejse mod balance og vitalitet.

Først, fokusér på ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under dit knæskals, på ydersiden af dit ben. Dette punkt er kendt for at booste din Qi, den vitale energi der driver din krop. Visualisér et varmt, gyldent lys, der stråler fra dette punkt og fylder dig med styrke og vitalitet.

Dernæst, skift din opmærksomhed til SP6, som findes på indersiden af din underben, cirka tre fingerbredder over anklen. Dette punkt nærer dit blod. Forestil dig en blid, nærende strøm af karmine energi, der omslutter dig, genopfylder og revitaliserer dine blodlegemer, og bringer liv til hver del af dit væsen. Husk at undgå dette punkt, hvis du er gravid.

Nu, ret din fokus mod BL17, som ligger på din ryg, cirka en og en halv fingerbredde fra rygsøjlen i niveau med dine nederste ribben. Dette punkt styrker dit blod. Visualisér et levende energistrøm, der flyder fra dette område, spreder sig gennem din krop, og energiserer dine organer og væv.

Dernæst, vend din opmærksomhed mod KI3, som ligger på indersiden af din ankel, i rillen mellem din ankelknogle og akillessenen. Dette punkt tonifierer dit marv, kilden til blodlegemer. Forestil dig en dyb, nærende energi, der stiger fra dette punkt, fylder hele dit væsen med styrke og modstandskraft.

Til sidst, fokusér på CV6, kendt som Qihai, som ligger et par fingerbredder under din navle. Dette punkt tonifierer din energi. Forestil dig en varm, lysende kugle af energi, der udvider sig herfra, og skaber et fundament af styrke og stabilitet, mens det støtter din samlede vitalitet.

Når du visualiserer disse punkter og deres energier, træk vejret dybt, og lad varmen og lyset fra hvert område flyde gennem din krop. Forestil dig, at hver indånding trækker vitalitet, næring og styrke ind, mens hver udånding frigiver træthed og spændinger.

Føl sammenhængen mellem disse punkter, der arbejder i harmoni for at genoprette balancen. Lad denne oplevelse sætte sig dybt inden i dig, vel vidende at din krop er i stand til at helbrede og forynge. Stol på de naturlige processer i din krop, og omfavn den energi, der flyder inden i dig.

Fortsæt med at trække vejret, og føl dig mere energisk og afbalanceret for hvert øjeblik, der går.